藍莓是什么？它有什么功效和作用
藍莓是一種水果，藍莓果實中含有豐富的營養(yǎng)成分，尤其富含花青素，它不僅具有良好的營養(yǎng)保健作用，還具有防止腦神經(jīng)老化、強心、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等功能
吃草莓果醬要注意哪些事項呢？讓我們一起了解一下吧。
草莓醬作為一種果醬，它的吃法眾多，但也有一些食用方面的注意事項和緊急，草莓醬食用注意事項主要有：不宜過量食用、不宜空腹食用、吃完應(yīng)及時漱口等，另外，腸胃不好、容易滑腸、易過敏人群應(yīng)盡量避免食用。
吃草莓果醬要注意哪些事項
草莓鮮美紅嫩，果肉多汁、酸甜可口、果味濃郁，做成的草莓醬也非常好吃，不過草莓醬雖好，食用時也要注意一些事項，包括：
1、草莓醬性味較為寒涼，食用后容易加重體內(nèi)寒氣，嚴重的話可能會引起腸胃不適，因此腸胃不好、容易滑腸的人不建議吃草莓醬。
2、草莓醬味道甜膩，含有豐富糖分，吃多了會攝入大量的糖分，導(dǎo)致長胖，而且過量食用還容易加重脾胃濕氣，出現(xiàn)食欲不振、口干、口苦、生痰等情況，因此食用時要注意控制量。
3、吃完草莓醬后應(yīng)及時漱口，因為草莓醬糖分豐富，食用之后，牙齒上會有部分殘留，如果沒有及時漱口、刷牙，會導(dǎo)致細菌滋生，損害牙齒的健康。
4、草莓醬中含有豐富果酸、果糖，不建議空腹食用，不然會刺激胃酸的分泌，再加上草莓醬性涼，刺激性較大，空腹食用比較容易引起腸胃不適。
5、草莓就屬于過敏源食物，制成草莓果醬之后，其中還含有一些致敏成分，對于易過敏體質(zhì)的人群而言，應(yīng)盡量避免食用。
拓展小知識：草莓醬怎么吃好吃
草莓醬是一種很受歡迎的果醬，很多人都愛吃，而且它也有多種不同的吃法。常見的草莓醬的吃法主要有：
1、涂在面包上吃
早上吃面包的時候覺得太干或者覺得面包的口感不太好的時候，就可以在面包上面涂抹一些草莓醬，讓面包吃起來更加美味。
2、做成草莓酸奶吃
在超市買的普通酸奶添加上草莓醬之后就會變成美味的草莓酸奶，還可以根據(jù)個人的喜好加上一些水果，如香蕉、蘋果、梨、荔枝等，這樣做出來的草莓酸奶是非常好的飲品。
3、做草莓慕斯吃
喜歡做甜品的人會選擇用草莓醬做成草莓慕斯，做法也非常簡單，只需要加少量溫水、適量奶油和一些魚膠水攪拌均勻，可口的草莓慕斯便做好了。
4、做草莓排骨吃
草莓醬可以用來做草莓排骨，做法很簡單，把排骨切段洗凈之后燒開之后煮大約半個小時，然后另起一鍋，放油燒至四成熱，再加入草莓醬、番茄醬、白糖和少許鹽，再把排骨倒入翻炒2-3分鐘，便可裝盤起鍋。
5、做草莓餅干吃
在家自制餅干的時候，可以把草莓醬當作餅干餡用，這樣做出來的餅干絕對比白糖和芝麻餡的要好吃，特別合小朋友的口味。
6、泡水喝
草莓醬加一些開水就可以變成草莓果茶，用草莓醬泡出的果茶顏色好看，而且清淡可口，同時還可以根據(jù)需要添加蜂蜜、紅茶、檸檬、菊花等。
今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。
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