生菜和這些搭配最好，好處又營養
生菜是日常生活中最常食用的食物，很多人喜歡放漢堡里面夾著吃，但你知道它還跟哪些食物最搭配嗎？下面給大家介紹一下生菜搭配的食物：1、搭配 （1）蒜蓉生菜含有豐富的
韓式炸醬面的熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。
高。
眾所周知，炸醬面雖然是面食，但它的醬是炸醬，因此熱量是比較高的，韓式炸醬面用的是春醬，不是炸醬，但熱量也同樣并不低。韓國炸醬面的單位熱量是每100g413-460大卡左右，除此之外，還含有16g的脂肪，60g的碳水化合物，8g的蛋白質，總體來說熱量是比較高的。
拓展小知識：吃韓國炸醬面會胖嗎
考慮到炸醬面在烹飪過程中添加了比較多的油脂以及醬料，熱量是相當高的，而且味道比較咸，屬于油膩食物，對人體來說不那么容易消化吸收，因此如果經常吃，又不注意熱量控制和運動鍛煉的話，是比較容易長胖的，尤其是減肥人群要盡量少吃或不吃炸醬面。
當然，也不用過度擔心，因為炸醬面畢竟是面食，通常作為主食食用，主食一頓攝入的熱量本來就要這么多，因此正常吃的話是不用擔心的，建議中午或晚上吃比較好，早餐還是清淡一些更合適。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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