生菜和這些搭配最好，好處又營養
生菜是日常生活中最常食用的食物，很多人喜歡放漢堡里面夾著吃，但你知道它還跟哪些食物最搭配嗎？下面給大家介紹一下生菜搭配的食物：1、搭配 （1）蒜蓉生菜含有豐富的
山藥黑芝麻糊怎么制作，一起來看看小編今天的分享吧。
黑芝麻糊很多人都吃過，不過山藥黑芝麻糊吃過的朋友可能就不太多了，山藥黑芝麻糊就是用山藥和黑芝麻為主要原料，添加或不添加其他五谷雜糧制成的芝麻糊，下面是山藥芝麻糊的做法：
1、準備原料：鐵棍山藥半根，黑芝麻兩大勺，山藥洗凈后削掉外皮，切成稍微小一點的塊狀。
2、將山藥放入料理機中，加入蓋過山藥的清水，然后放入黑芝麻，可適當加一些其他食材，打開料理機打成漿狀。
3、打成漿狀的山藥芝麻糊取出后，放入鍋中，用小火慢慢把山藥黑芝麻糊熬開，然后倒出，放涼一會兒就可以吃了。
拓展小知識：
山藥芝麻糊煮多久合適
一般來說，煮山藥芝麻糊用的時間大概在五分鐘到十分鐘左右，具體時間要看火候的大小和個人的口味喜好，用小火煮開至濃稠狀態就可以喝了，稠度可以自行調節，太稠了可以再加點水來稀釋，但是不能煮過了，不然口感會大打折扣。
山藥芝麻糊寶寶可以吃嗎
可以。
寶寶是可以吃山藥芝麻糊的，不過剛出生的寶寶不建議吃，一般6-7個月大的寶寶可以將山藥芝麻糊作為輔食食用。山藥黑芝麻糊營養豐富，含量比較高，可以很好補充微量元素，不過要注意給寶寶吃的山藥黑芝麻糊不要過于濃稠，因為寶寶的消化能力比較弱，并且剛開始吃的時候要注意少量添加，等待寶寶適應后再適量添加。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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