日韩成人免费在线_国产成人一二_精品国产免费人成电影在线观..._日本一区二区三区久久久久久久久不

當前位置:首頁 > 美食 > 美食百科

巨無霸漢堡的熱量是多少

來源: 責編: 時間:2023-08-10 14:44:30 280觀看
導讀 巨無霸漢堡的熱量是多少,一起來看看小編今天的分享吧。這款漢堡有521卡熱量,雙層雙份。吃完它,你等于吃下了碳水化合物37.4g,蛋白質26.9g,脂肪28.6g。要征服巨無霸的熱量,你慢跑10公里大概就夠了。巨無霸漢堡

巨無霸漢堡的熱量是多少,一起來看看小編今天的分享吧。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

這款漢堡有521卡熱量,雙層雙份。吃完它,你等于吃下了碳水化合物37.4g,蛋白質26.9g,脂肪28.6g。要征服巨無霸的熱量,你慢跑10公里大概就夠了。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

巨無霸漢堡富含糖類、蛋白質和脂肪,維生素和纖維素含量太少了,常吃會導致營養攝入不平,長期熱量攝取過高會容易造成很多疾病,但是同樣熱量過低,人的體力跟不上,要攝入適量。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

08328資訊網——每日最新資訊28at.com

拓展小知識:巨無霸漢堡的做法08328資訊網——每日最新資訊28at.com

食材:高筋面粉400克、細砂糖50克、雞蛋50克、鹽5克、黃油 40克、活性干酵母8克、奶粉25克、清水260ml、牛肉餡、洋蔥碎、意大利香料、面包糠、起司片、酸黃瓜片、圓生菜絲、鮮番茄片、沙拉醬。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

步驟:08328資訊網——每日最新資訊28at.com

1、把先前分割出來準備制作漢堡的面團兒,從冰箱里取出,把面團兒分割成三個大小均勻的小面團兒,把面團兒用手滾圓,松弛15分鐘,面團稍有膨脹,便可再次滾圓。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

2、然后把面團排放到烤盤中,做最后發酵。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

3、為了保濕,可把面團兒放入30-40度的烤箱內做最后發酵,當面團兒膨脹到兩倍大時,便可進行最后烘烤。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

4、烘烤前用毛刷涂抹蛋液。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

5、涂抹完蛋液,再撒上少許白芝麻。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

6、把烤盤送入烤爐,放在中架,用上下火力180度進行烘烤,烘烤12-15分鐘,面包顏色金黃色即可出爐。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

7、至此,奶香吐司和漢堡的坯料,已全部制作完成。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

8、牛肉餡里面放,鹽、蛋液、黑胡椒粉、洋蔥碎、面包糠,拌勻。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

9、再倒入適量橄欖油、意大利香料、辣椒粉,拌勻。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

10、煎鍋上火燒熱,倒入一點點橄欖油,能潤鍋底就行。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

11、然后把合好的肉餡煎成6個均等的肉餅,煎熟備用。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

12、把面包橫著切三片,在每片當中放上肉餅、西紅柿片、酸黃瓜片、起司片、生菜絲和沙拉醬,放好后摞加起來即可食用。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

燒制注意事項:08328資訊網——每日最新資訊28at.com

1、制作三文治時,要等吐司面包晾涼后才能切片,否則太軟,切時容易跑刀,會出現薄厚不均現象。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

2、三明治餡料可隨意自己來調節,只要自己喜歡的就行。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

3、制作漢堡時,可單層,亦可雙層,任自己來決定,材料也可視自己喜好而定,這款是比較標準的用料,味道濃、品種多、口味全,吃起來酸、咸、甜、辣、香,全有了。08328資訊網——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了,希望可以幫助到大家。
08328資訊網——每日最新資訊28at.com

本文鏈接:http://www.www897cc.com/showinfo-77-2578-0.html巨無霸漢堡的熱量是多少

聲明:本網頁內容旨在傳播知識,若有侵權等問題請及時與本網聯系,我們將在第一時間刪除處理。郵件:2376512515@qq.com

上一篇: 生煎包的熱量高嗎

下一篇: 零食魚干熱量高嗎

標簽:
  • 熱門焦點
Top 主站蜘蛛池模板: 壤塘县| 衡阳县| 繁昌县| 绵阳市| 石嘴山市| 新沂市| 东城区| 叙永县| 开封县| 丰台区| 清新县| 太保市| 花垣县| 留坝县| 宝应县| 中山市| 广南县| 喀什市| 深州市| 沾化县| 宁阳县| 凤山县| 嘉禾县| 台前县| 赣榆县| 平度市| 巴彦淖尔市| 昭通市| 广宁县| 恩施市| 赣榆县| 天水市| 井陉县| 沐川县| 当阳市| 镇原县| 衢州市| 若尔盖县| 城口县| 潞城市| 济源市|