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茄子的營養價值與功效作用有哪些，一起來看看小編今天的分享吧。
茄子的營養價值
茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。每100克含有蛋白質2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，鈣22毫克，磷31毫克，鐵0.4毫克，胡蘿卜素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.5毫克，抗壞血酸3毫克。茄子還含膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿等多種生物堿，皂草甙，以及多中維生素，尤其是紫色茄子中維生素含量更高。
茄子的功效與作用
1、降低高血脂，高血壓：選用深色長條形茄子，切成段或者絲，用麻醬以醬油調拌而成，在晚餐時分，服用可有效降低血壓。
2、防治胃癌：茄子含有龍葵堿，能抑制消化系統腫瘤的增殖，對于防治胃癌有一定效果。此外，茄子還具有清熱止血，消腫止痛的功效。
3、抗衰老：茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義。
4、清熱活血、消腫止痛：每天服用蒸茄子，長期下來，可有效治療內痔出血，對便秘也有一定的緩解作用。醫學研究還表明，常吃茄子對慢性胃炎、腎炎水腫等疾病都有一定的治療作用。
5、保護心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子還有防治壞血病及促進傷口愈合的功效。
6、提高免疫力：可促進蛋白質、脂質、核酸的合成，提高供氧能力，改善血液流動，防止血栓，提高免疫力。特然對男性還有提高性能力之效。此外，醫學常用這種成分降低體內膽固醇。
茄子簡介
茄（學名：Solanum melongena L.）茄科，茄屬一年生草本植物，熱帶為多年生。茄直立分枝草本至亞灌木，高可達1米，小枝，葉柄及花梗均被6-8-10分枝，平貼或具短柄的星狀絨毛，小枝多為紫色，野生的往往有皮刺，漸老則毛被逐漸脫落。葉大，卵形至長圓狀卵形，葉柄長約2-4.5厘米。能孕花單生，花柄長約1-1.8厘米，毛被較密。果的形狀大小變異極大，果的形狀有長或圓，顏色有白、紅、紫等。
茄子的品種有哪些
圓茄
植株高大、果實大，圓球、扁球或橢圓球形，皮色紫、黑紫、紅紫或綠白。不耐濕熱，中國北方栽培較多。多數品種屬中、晚熟，主要品種有北京大紅袍、六葉茄、九葉茄，山東大紅袍和天津二敏茄等。
長茄
植株長勢中等，果實細長棒狀，長達30厘米以上，皮色紫、綠或淡綠。耐濕熱，中國南方普遍栽培，多數品種屬中、早熟。有南京紫線茄、北京線茄、廣東紫茄和成都黑茄等品種。
矮茄
植株較矮，果實小，卵或長卵形。種子較多，品質劣，多為早熟品種，有濟南一窩猴、北京小圓茄等。
茄子的藥用價值
1、疝氣：鮮茄蒂4～5個，煎取濃汁，白糖水調服。
2、風濕性關節炎：茄子根15克，水煎服。每天1次，連服數天；或茄子根90克，浸入500毫升白酒中，3天后服用。每次飲15毫升，每天2次，連服7～8天。
3、腹瀉：茄子根15克，石榴皮3克，水煎服。
4、口腔潰瘍：以霜后茄子放干，研細末，抹于患處，1～2次即愈。
5、乳腺炎：將茄子細末撒于凡士林紗布上，外敷患處。
6、便血：經霜茄子連蒂燒存性為末，每日空腹溫酒服10克；或茄葉10余片水煎服。
7、牙痛：茄根搗汁，頻涂之；或陳茄根燒灰敷之，先以露蜂房煎湯漱口。
8、乳頭皸裂：霜打的茄子花焙干，香油調敷患處。
9、凍瘡：茄根10棵，花椒3克，水煎洗患處。
10、老爛腳：取鮮紫茄之皮，局部外敷，每日1～2次。懂視小編提醒，初用時局部癥狀加重，1周左右反應消失。
茄子如何挑選
1、挑選茄子先看顏色：嫩的茄子顏色發亮，外觀的亮澤度表示茄子的新鮮程度較高，表皮皺縮、光澤黯淡說明已經不新鮮了。
2、挑選茄子要掂重量：鮮嫩的茄子皮薄而茄子肉松，重量也比較的輕；老一點的茄子皮很厚而茄子肉發緊，重量相對來說就重一點，而且老一點的茄子也帶有一點點的苦味。
3、挑選茄子要看花萼：花萼就是在茄子的萼片與果實連接的地方，有一白色略帶淡綠色的帶狀環，這個環越大茄子越嫩，如果環越小，說明這個茄子就老的多。
4、挑選茄子要摸手感：嫩茄子表面光滑，沒有褶皺，手握比較光滑；而老茄子上面有很多褶皺，手握起來有黏滯感。
5、挑選茄子要看外觀：最后也要看看茄子果形是否均勻周正，有無裂口、腐爛、銹皮、斑點。如果都沒有才是鮮嫩好吃的茄子。
茄子食用禁忌
1、生吃茄子會中毒。生茄子中含有一種叫做龍葵素(又稱茄堿)的毒素，在發芽的土豆中龍葵素比較多，龍葵素不僅存在于土豆芽中，生茄子里也有，看名字叫“茄堿”就明白了。
2、茄子不宜和蟹肉同食。茄子和蟹肉都是寒性食物，一起吃往往會使腸胃感到不舒服，嚴重時會導致腹瀉，特別是脾胃虛寒的人更應忌食。
3、由于茄子屬于寒涼性質的蔬菜，因此，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀、哮喘的朋友和孕婦不宜多吃。
4、孕婦慎吃茄子。孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。
茄子種植
1、選擇良種：選擇耐低溫、弱光、早熟的品種。
2、選地整地：選擇前作為非茄科作物的地塊，在播種前7-10天需要進行消毒。
3、施足基肥：播種前1-2天施足基肥，并與表土充分混合。
4、適期播種：露天栽種時，茄子種植時間春季一般在1-2月播種，4-6月進行采收，而秋季則在7-8月播種，10-12月進行采收。
5、培育壯苗：播種前要對種子進行消毒和打破休眠處理。合理密植：單行植的株距為40厘米。
6、病蟲害防治：要想茄子優質高產，必須注意病蟲害的防治，輪作可減輕為害。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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