過量吃甜食有危害 不僅長胖還會營養失調引發疾病
從上帝造人開始，人類就有愛吃甜食的天性，比如亞當與夏娃，就因被禁果的甜味所誘惑。當然，從古人類起源的開始，猿人在野外覓食，也是從熟透的水果感到到甜味。而當時甜
銀針魚營養價值很高，那么怎么做銀針魚？接下來就來為大家介紹一下銀針魚的制作方法，一起來看看吧。
準備材料：銀針魚、雞蛋、蔥、蒜、料酒
1、將銀針魚洗干凈備用。
2、將蔥、蒜洗干凈，將蔥切蔥花，蒜切片。
3、將雞蛋打入碗中，放入適量的料酒后將其劃散。
4、鍋里倒些適量的油，倒入蔥花、蒜片。
5、倒入銀針魚，翻炒一會，魚身發白盛起待用。
6、將蛋液放入鍋中翻炒一會，再倒入銀針魚。
7、用鍋鏟翻炒一下即可出鍋。
以上就是為大家介紹了銀針魚的制作方法，希望能幫助到大家。
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