西瓜是一種非常甜水分特別多的水果，在夏天的時候，開著空調，一邊追劇一邊吃著西瓜是很多人都非常喜歡的事情。但是水果一般都有涼性和熱性之分，涼性說過吃多了很導致脾胃虛寒，熱性說過吃多了會導致上火，而且有的人因為體制的問題并不適合吃涼性或者熱性水果，在吃水果的時候要避免，那么西瓜是涼性還是熱性的呢？一起來看看小編今天的分享吧。jta28資訊網——每日最新資訊28at.com

西瓜是涼性水果，也就是我們常說的寒性水果。jta28資訊網——每日最新資訊28at.com

因為西瓜是一種濕寒性水果，所以對于一些脾胃虛寒， 消化不良，有糖尿病癥狀的人最好少吃，否則會引起腹瀉，從而影響人體的健康，但是在平時也不要一-次性吃太多， 由于里面的水分很多,會導致大量水分加重消化系統的負擔，出現消化不良的現象。jta28資訊網——每日最新資訊28at.com

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雖然西瓜性寒，但是其含有的營養物質豐富，主要有維生素,葡萄糖，蔗糖，蘋果酸,谷氨酸，鈣,鐵等多種營養成分，適量食用對人體可起到清熱解毒，利尿，促進消化的功效，而且對高血壓的癥狀有一定的緩解作用。jta28資訊網——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了，所以性寒的小伙伴們還是不建議吃西瓜的，但是就算適合吃西瓜也不要一次性吃太多了。jta28資訊網——每日最新資訊28at.com

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