上頭電子煙竟是新型毒品 切莫盲目追求上頭快感
“上頭電子煙”披著時尚、鮮麗的外衣，本質(zhì)卻是侵蝕生命的新型毒品。近日，安慶市公安局經(jīng)開分局站前派出所通過連續(xù)作戰(zhàn)、深挖線索，成功抓獲6名吸食“上頭電子煙
好多重視養(yǎng)生的人，經(jīng)常會在自己飲食當(dāng)中加一些紅豆作為輔材。紅豆在中藥當(dāng)中給的藥用價值很高，夏天吃紅豆可以除濕利水。并且紅豆的吃法多樣化，是老少皆宜的一種食材。下面給大家介紹一下紅豆：
1、補(bǔ)充營養(yǎng)
紅豆具有豐富的鐵質(zhì)、葉酸等，具有利尿、消水腫、排水、補(bǔ)血、改善血液循環(huán)、使氣色紅潤等作用。紅豆的纖維質(zhì)含量也十分豐富，能刺激腸胃蠕動，在減肥期間，不少人會因為飲食習(xí)慣的改變而出現(xiàn)排便不順的問題，適度攝取紅豆有助于預(yù)防便秘。
2、健脾胃
在日常的生活中經(jīng)常說食用紅豆可以幫助我們健脾胃，因為紅豆是一種容易消化的食物，吸收效果較好，對于滋補(bǔ)強(qiáng)身健體有著明顯之效果，所以特別是身體相對虛弱的人群來說，多食用紅豆，特別是在冬天里食用，會更加強(qiáng)身健體，春季不容易患感冒等疾病，而且在中醫(yī)里，紅豆本身就有著健脾胃之功效。
3、補(bǔ)血養(yǎng)心
前面提到紅豆具有利尿補(bǔ)氣血的功效，在古代書籍中顯示紅豆還具有養(yǎng)心的作用，人間都說要養(yǎng)心就補(bǔ)鐵，紅豆就是最佳保健食品。對于冬季女性朋友的手腳會冰冷，紅豆可以緩解這樣的癥狀。
4、祛濕清熱
體內(nèi)有溫一般是指人體內(nèi)缺少鐵質(zhì)及維生素B及其它一些微量元素等，使血液沒辦法隨著我們?nèi)梭w的氣血流動，從而導(dǎo)致滯流在細(xì)胞里，進(jìn)一步的引起膨脹。而紅豆含可以祛濕排毒及清熱利尿。經(jīng)常的食用紅豆也是可以幫助我們祛濕清熱的，體內(nèi)有溫一般是指人體內(nèi)缺少鐵質(zhì)及維生素B及其它一些微量元素等，使血液沒辦法隨著我們?nèi)梭w的氣血流動，從而導(dǎo)致滯流在細(xì)胞里，進(jìn)一步的引起膨脹。而紅豆含有蛋白質(zhì)，鈣、尼克酸以及糖類等元素，還有富含鐵質(zhì)及維生素B，這些元素對于祛濕清熱都是有著很好的作用。在中醫(yī)里對于紅豆可以祛濕排毒及清熱利尿，都是有著實際的臨床經(jīng)驗。
5、排毒減肥
其實很多肥胖者，大部分都是因為體內(nèi)有濕，氣血流動的原因，從而導(dǎo)致人體膨脹，變成一種臃腫的體態(tài)。肥胖大部分都是如此的，跟水腫差不多一樣，只是一種程度的區(qū)別而已。而紅豆本身就有著很好的祛濕之作用，能使小腸通暢，利小便去腫脹，祛除我們?nèi)梭w滯留的水液，從而消腫。
6、利尿補(bǔ)氣血
除了紅棗、銀耳等對女性生理有幫助的還有紅豆。它不僅利于我們的尿液排毒性還能幫助女性美容補(bǔ)氣血。
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