三種減肥吃的食物，獲得更低的熱量攝入
很多人為了減肥瘦身，都選擇用水果來代替主食，以為可以獲得更低的熱量攝入，但事實確實是這樣嗎？其實不然，很多水果的糖分含量要遠遠高于米飯等主食，可能不但不能幫助
作為典型的山西人，三天不吃面食就感覺不舒暢。今天中午吃紅面饸饹澆肉面。
上午炒了小炒肉，一次性的多炒一點，姑娘最愛吃我做的小炒肉，總是說就好這口。留出一碗，等下午女婿下班路過時拿回去。
接下來和面，用白面和紅面以2:1的比例，再加個雞蛋，吃起來有勁道。和好面外面抹點油稍醒一會。
炒個茄絲西紅柿、涼拌個生菜，否則蔬菜少了，營養不均衡。
壓饸饹，面比較軟，壓起來很輕松。澆上小炒肉，拌點虎皮尖椒，開吃，太香了！
吃飯就是要每天換個花樣，就是面食，也是別出心裁的做出好多花樣來。
生活每天都是新的一天，必須以熱情奔放的姿態面對，吃飯如此，其他也一樣。熱愛生活、熱愛家人，同時好好愛自己。
太陽總是新的，每天都是美好的日子。
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