老年人痛風需注意控制飲食、規(guī)律用藥、適度運動、監(jiān)測尿酸及預防并發(fā)癥。痛風主要由嘌呤代謝紊亂導致尿酸沉積引發(fā)關節(jié)炎癥，常見于大腳趾、踝關節(jié)等部位。eSk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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1、控制飲食

限制高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮的攝入，避免飲酒尤其是啤酒。可適量選擇低脂牛奶、雞蛋、蔬菜水果等低嘌呤食物。每日飲水2000毫升以上有助于尿酸排泄。eSk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、規(guī)律用藥

急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片等抗炎鎮(zhèn)痛藥；緩解期需長期服用非布司他片、苯溴馬隆膠囊等降尿酸藥物。不可自行增減藥量或停藥，定期復查肝腎功能。eSk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、適度運動

發(fā)作期應臥床休息，緩解期可進行游泳、散步等低沖擊運動。避免劇烈運動或關節(jié)損傷，運動后及時補充水分。肥胖者需通過飲食與運動逐步減重。eSk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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4、監(jiān)測尿酸

每3-6個月檢測血尿酸水平，控制目標值低于360μmol/L。合并高血壓、糖尿病者需同步監(jiān)測血壓、血糖。出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛加重應及時就醫(yī)。eSk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、預防并發(fā)癥

長期高尿酸可能引發(fā)痛風石、腎結(jié)石或腎功能損害。注意觀察尿液顏色與尿量變化，定期進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。合并心血管疾病者需加強血脂管理。eSk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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老年痛風患者需保持規(guī)律作息，避免受涼或過度疲勞。日常可飲用蘇打水堿化尿液，穿寬松鞋襪減少關節(jié)壓迫。家屬應協(xié)助記錄用藥情況及癥狀變化，陪同定期復診。若夜間突發(fā)關節(jié)劇痛，可抬高患肢并冰敷，次日盡快至風濕免疫科就診。eSk28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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