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職場白領怎樣消除心理疲勞,教你以下方法,做個無壓白領。1、學會自我調試,及時放松自己,保持心理的平衡和寧靜針對精神長期高度緊張,白領應學會自我調試,及時放松自己。如參加各種體育活動;下班后泡泡熱水澡,與家

年輕的時候有一些狐朋狗友無可厚非,因為那時的我們太單純;但到了一定年齡,你必須要提高交友的門檻!01一個年輕人想戒煙,于是他去看醫生。醫生聽了他的陳述,開了一個方子遞給他。方子上寫著:“去探望一個戒了煙的

擁有良好、和諧的人際關系是獲得事業成功的法寶之一,想要在職場中立于不敗之地,你要努力成為具備以下幾種能力的人。1:成為不可缺少的人公司里,老板寵愛的都是些立即可用并且能帶來附加價值的員工。管理專家指出,

01早起,第一件事依然是推窗,把晨光放進來,把新鮮的空氣放進來。沒有風的打擾,鳥鳴聲四起,有清脆的,有沙啞的,有連續的,有一聲接一聲的,一片歌舞升平。“蟬噪林逾靜,鳥鳴山更幽”。如此境界,真是美好。如果不是這

01拒絕別人,是一門藝術。人活在這個世界上,總有人會對你有需求,或委婉,或可憐,或強硬。總有人無數次嘗試突破你的界限,讓你感覺到不舒服。不過,提不提要求這是他們的事,而能不能拒絕則是你的事了。當你對別人的要

隨著生活節奏的加快,社會的浮躁和功利,人與人之間有著太多分不清的是非真偽,以至于我們對“朋友”的稱謂產生了畏懼。那么,真正的朋友究竟是什么樣的,人的一生到底需要什么樣的朋友呢?美國作家帕爾指出,“不要指

現在很多家長都急于求成，甚至鼓勵年輕人。孩子小的時候就開始把孩子和其他孩子比較，有的因為因為面子看到自己的孩子和別人的孩子有差距就慌。趕緊給孩子找各種培訓班和補習班。其實大部分人的智商都接近110-120。

在人際交往心理學中,中等程度的空間距離最能令人產生心理的吸引效應,使人樂于積極地進行人際交往,而過近或過遠的空間距離則會使人產生排斥或疏離的心理效應,使人際交往發生障礙。那么,為什么會產生心理距離效應

什么樣的職員最不受老板待見?11月12日《北京晚報》的報道上,“搬弄是非”者名列榜首。其實,多數街談巷議往往無傷大雅。有些人甚至認為,這與閑來無事時“嗑瓜子”一樣的簡單而有趣。然而,添油加醋、顛倒黑白的閑

你是否覺得工作索然無味,毫無意義?你是否覺得自己油盡燈枯,已經筋疲力盡?你是否厭倦工作,根本就沒有明天去工作的動力……如果你的回答是肯定的,那么你可能就有了一個大問題:職業枯竭!幾天前,跟一位專業攝影師聊

1、給自己的嘴巴安上一把鎖,不要試圖講出全部的想法。培養低調和富有感染力的言談。說話的方式比內容更為重要。2、少作承諾,并保證自己的信譽。一旦作出承諾,無論付出多大代價都要履行。3、永遠不要錯過贊賞和鼓

1、帶多幾份簡歷前往面試,沒有比當被要求提供多一份簡歷而你卻沒有更能顯示你缺乏準備的事了。帶多幾份簡歷,面試你的人可能不止一個,預先料到這一點并準備好會顯得你做事正規、細致。2、留心你自己的身體語言,盡

壓力無處不在人際關系每個單位都存在復雜的人際關系。下屬對上級授權的誤解;同事之間互不信賴;領導方式偏誤引起工作氛圍不和睦等等。身在其中,只覺得心理疲勞。壓力雖然看不到,摸不著,但每個身處職場的人都能感

生活中,有些人總是有意無意地給自己樹立一個“假想敵”,而這個人可能是朋友、情敵、同事,甚至是父母。所謂“假想敵”,就是根本不存在的敵人,只是內心虛設的一個對手,而且會花費大量的心理能量同這個對手作戰,并

生活上缺少知心的朋友,工作上缺少信任的同事,業務上沒有堅定的伙伴。缺乏信賴感和安全感的關系,讓你和每個朋友都隔著一堵心墻。如何打破這種僵局?今天小編就帶大家一起來學習人際交往的8個黃金定律,讓你一秒鐘就

所有的關系,都有界限,包括愛,父母子女之間的愛,夫妻伴侶之間的愛,朋友之間,都一樣需要界限。如果界限不清,就容易陷入糾結的痛苦中。01什么是界限?界限分為外部界限和內在界限。外部界限有:身體界限:關乎個人空間

我們都是社會人,所以每天的生活都必然要與各種各樣的人打交道。在學校里有同學、室友和老師,工作了有同事,難免吧,就有些人氣場不合。有時候也沒什么特別的原因,就是看著彼此不順眼,非常影響每天的心情。倒也沒有

一個人的成就,情商占80%,智商占20%。哈佛大學之所以人才輩出,主要原因不是專業技術,而是注重情商教育!高情商者主要表現在以下10個方面:第一:不抱怨、不指責高情商的人不指責別人,不抱怨別人。其實,抱怨和指責都

高壓環境白領如何抓住周末來減壓?隨著社會生活節奏的不斷加快,人們的心理負擔也在日益加重。對上班族來說,壓力很普遍,既有來自工作上的,也有來自人際上的,還有家庭及其他的一些因素。總之,壓力多種多樣,絕對的輕

也許你會羨慕別人站在萬人講壇或辯論場上滔滔不絕地演說,或是進行激烈的唇槍舌劍,再看看現實中的自己,卻好像總是笨嘴拙舌,老是講錯話。其實,你如果懂得在自己的講話中間巧妙地穿插一些演講的小技巧,也許你根本不

1、不要專顧自己的好處一點不想到別人2、不要貪戀別人的財務3、不要自己夸耀自己的長處4、不要用虛偽對待人5、不要向人索要財務6、竭力避免借貸7、不要說起話來總是沒完8、不要過問自己無權過問的事9、要嚴守規

俗話說:人往高處走,水往低處流。在職場上大家都是擠破腦袋往上爬,但是職場人氣很重要,能聚集人氣的人才能爬得更高。正如大海處于低洼之地,所以能海納百川。最近聽說了一個新詞“凹地效應”,就是指某個事物因為具

為工作而工作,才是工作的真義。希望藉工作而獲得報酬的人,只是在為報酬效勞而已。——貝克有一個故事,是這樣說的:一位老人在一個小鄉村里休養,但附近卻住著一些十分頑皮的孩子,他們天天互相追逐打鬧,喧嘩的吵鬧

在關于辦公室秘密調查問卷里,共列出“你曾經在辦公室里聽過或者講過秘密嗎?”、“辦公室最常聽到的秘密是什么類型?”、“哪一類的辦公室秘密會讓你感到不安、焦慮?”等六個問題。調查顯示:超過六成受訪者表示偶

心理學家認為,要爭取別人贊同自己的觀點,光是觀點正確還不夠,還要掌握微妙的交往技術。心理學家經過研究,提出了許多增強說服力的方法,其中最基本的有六種。1.利用“居家優勢”鄰居家的一棵大樹盤根錯節,枝葉茂盛