清明假后皮膚暗沉粗糙如何修復
清明小長假悄然結(jié)束，許多人利用這個陽光明媚的假期，去周邊進行露營，開展豐富多樣的活動。然而，有些人因為不需要再面對工作，在晚上就出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象，生活規(guī)律不會像日常工作
夏季淡斑不用愁，找對方法還你嫩白肌膚
夏季要來了，臉上的斑斑點點也要來了，無奈、無助來的猝不及防。美麗的臉龐可不能讓這些黑點點奪去了光彩，淡斑戰(zhàn)役即將鳴羅開戰(zhàn)，下面來了解下你都有哪些武器可以利用吧。
色斑的誘因
夏季到了，陽光刺激我們的皮膚，肌膚受到紫外線照射后就會產(chǎn)生一種麥拉寧褐色色素保護肌膚，但當這種色素完成保護肌膚的任務(wù)后，就會變成污垢，如果肌膚的新陳代謝變差，這些色素就會留在肌膚里，形成了黑斑。上班族們，電腦的輻射、工作壓力大等因素導致內(nèi)分泌失調(diào)也會導致色素沉淀，讓色斑悄悄爬上臉。
夏季淡斑正確方法
1、保濕、干化。
具有
美白淡斑功效的產(chǎn)品往往都含有酸性物質(zhì)，如果長期使用就會導致皮膚干燥缺水。建議大家在使用美白淡斑產(chǎn)品的同時，使用具有高度保濕功能的乳霜，減少使用具有吸水性的粉餅等化妝品。
夏季可以采用“清爽多次”的方法進行保濕工作。使用較為清爽的乳液和面霜來鎖住水分。隨身攜帶保濕噴霧，遇到不適癥狀，輕輕一噴便可立即緩解。
2、分區(qū)域進行護膚。
如果你全臉不需要全部進行美白的話，那么就在長斑的區(qū)域涂抹淡斑產(chǎn)品。
3、定期去角質(zhì)。
角質(zhì)層較厚影響皮膚的新陳代謝以及細胞的再生。對于長斑的臉部，建議大家每周對長斑的部位進行2次去角質(zhì)，使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，每次3分鐘輕輕按摩，清水洗凈即可。切記不可次數(shù)過多，時間過長。
4、防曬工作是重中之重。
陽光是惟一能讓皮膚黑色素細胞有反應(yīng)的東西，是誘發(fā)色斑的罪魁禍首。防曬工作一年四季都要做，夏季使用的防曬產(chǎn)品更要使用防曬指數(shù)較高一些的防曬產(chǎn)品。室內(nèi)室外都要進行防曬。防曬不是一天涂抹一次就一勞永逸了，在室外要兩個小時補一次，室內(nèi)4個小時補一次。
5、淡斑產(chǎn)品。
快速淡斑，一款好的祛斑產(chǎn)品還是必要準備的。建議大家使用精華類的產(chǎn)品，先全臉或者局部使用美白淡斑精華，然后再使用保濕精華進行補水保濕。夜間是美白淡斑最好的時間，建議大家早上使用補水的產(chǎn)品，在夜間使用淡斑的產(chǎn)品，再輔之面膜、精油等產(chǎn)品。
6、中藥調(diào)理。
內(nèi)分泌失調(diào)是導致色斑的主要原因，要想祛斑，身體內(nèi)部的調(diào)節(jié)是必要的選擇。中藥調(diào)理是效果最顯著、最快的方式，所以可以采用中藥調(diào)理來淡斑。
7、飲食淡斑。
（1）牛奶。
牛奶為皮膚提供封閉性的油脂，保護毛孔中的水分不流失，保持皮膚的光滑。牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可減輕多種色素沉淀引起的斑痕。
（2）食醋。
醋有殺菌和抑菌的作用，在中國古代醫(yī)學中就有將醋入藥的記載。食醋不僅有生發(fā)、降壓、減肥等功效，更有淡斑、抗衰老的療效。
（3）黃瓜。
黃瓜可以外敷也可以直接吃。黃瓜中富含維生素E和黃瓜酶，尤其是嫩黃瓜，不僅能夠補水潤膚，更能淡斑、抗衰老、收縮毛孔。黃瓜酶是一種能夠抗氧化的生物酶，能夠促進機體的新陳代謝，增強肌膚的氧化還原能力，常吃黃瓜能夠淡化色斑，美白皮膚。
（4）番茄汁。
番茄中含有番茄紅素，是一種較強的抗氧化劑。番茄汁具有養(yǎng)顏美容的功效，將番茄汁直接涂抹在臉上，不僅可以美白、消除皺紋和雀斑，還可以祛痘消炎，防止感染。
（5）胡蘿卜汁。
將新鮮的胡蘿卜汁，每日早晚洗完臉后輕拍在臉上，干了之后用涂油植物油的手輕拍面部。除了敷面，每日飲用一杯胡蘿卜汁也有淡斑的作用。
美麗的人生不可被這些斑斑點點所毀掉，對抗斑點，我們有強大的武器，希望大家能夠充分利用好這些淡斑的方法，遠離色斑，擁抱青春。
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