想要祛斑美白 試試這些方法吧
有哪些祛斑美白的小方法呢？我們一起來看看吧！1、牛奶美白法 將紗布放進牛奶中，待紗布濕透后用來敷臉，大概半小時用清水洗凈，牛奶能夠使皮膚白嫩。2、檸檬祛斑 檸檬
最近，看了好多健身文章之后小編覺得，運動真的是件太棒的事情了。其實主要是小編想減肥，小仙女們都懂的！ 說到有氧女神，小編第一個想到的就是陳意涵，一個完全把35歲活成18歲的元氣美少女。而保持年輕的奧秘就在于熱愛運動。陳意涵嘗試過很多運動，比如今年生日還在參加馬拉松，真是個特別的生日紀念。
現在每天下班之后，小編都會抽出一段時間來運動，運動完之后都是滿身大汗，洗個熱水澡舒舒服服一覺睡到天亮。很多小仙女會問，那是你在家里，要是在健身房鍛煉出汗了，那化的妝容怎么辦？
健身的妹子都會愛上一句話：汗水是最好的護膚品。運動時流汗將污垢排出皮膚，能讓我們在獲得好身材的同時，讓皮膚更加通透紅潤。在我們出汗的時候，毛孔也處于張開的狀態，這里就不得不說一下運動前后護膚這件事了~
1.運動前卸妝
很多像小編一樣的上班族，白天沒有時間健身，只有晚上下班后才能抽時間去健身，于是還沒來得及卸妝就進入了健身狀態。其實這樣對皮膚十分不友好，運動過程中毛囊會排出汗水和毒素，本來是肌膚呼吸的好時候，卻被厚厚的化妝品給擋住了。
》貝德瑪粉瓶卸妝水
相信小仙女們對這款卸妝水一定不陌生。貝德瑪粉瓶卸妝水精粹青瓜精華，溫和卸妝，敏感肌也適用，使用后肌膚不緊繃。能有效幫助肌膚恢復水油平衡，值得一提的是，在今年的芭莎美妝大獎上，貝德瑪卸妝水獲得了卸妝產品第一名。看來大家都很喜歡這個大粉瓶呢。
即使沒有化妝，在空氣、電腦等外界的侵襲下，皮膚也已經變臟，所以不要以為沒化妝就可以忽略臉部卸妝了哦~當毛孔被堵塞了，很容易引起粉刺、痘痘等狀況。做好清潔，讓毛孔輕裝上陣吧。
2.及時補水
在運動時，體內的水分通過毛孔大量排出，身體需要新水分的補給。補充水分不僅能恢復身體機能，更好的繼續接下來的鍛煉，還能由內而外，讓毛孔中的臟東西順著汗水排出，是皮膚更潔凈、光滑。
小仙女還可以隨身攜帶一支補水神器---補水保濕噴霧。用紙巾或者毛巾擦掉多余汗漬，再將噴霧噴在臉上，輕輕拍打至吸收即可。
》歐緹麗大葡萄噴霧
甄選天然葡萄，蘊含天然礦物質、多糖。 噴出來的水均勻細膩，有淡淡的香味， 能很好的給肌膚補充水分，溫和不刺激，能很好的舒緩肌膚。
3.運動后護膚
①潔面
運動后，部分汗液會附著在皮膚上，長期堆積會破壞皮膚的組織細胞，因此運動后的護膚也不容小視。首先要用洗面產品洗凈皮膚表面汗漬，要注意的是，大量流汗會使皮脂膜失衡，是皮膚變得脆弱，容易敏感，因此要選用弱酸溫和的洗面產品。
》芙麗芳絲氨基酸洗面奶
嚴格甄選不給皮膚帶來負擔的原材料，溫和潔面不刺激，細膩的泡沫親水易沖洗。采用6種植物精華，充分補水鎖水，使用后不會有緊繃感，
②面膜
運動后大汗淋漓，毛孔都變得很干凈，并且毛孔處于微張的狀態，一定要抓緊這么好的護膚時機~敷一塊補水保濕面膜，充分給皮膚補充水分吧。這時敷一塊補水面膜，還能幫助鎮定運動后發燙及呈血管擴張轉臺的毛孔。
》蒂佳婷藍色藥丸面膜
這是小編無限回購的一款面膜，真的超好用。精選海藻提取物，富含礦物質及維他命，在肌膚補水同時還能很好的改善受損膚質，低分子玻尿酸則能很好的深層補水鎖水，讓肌膚保持水嫩。
一起跟小編成為有氧女神吧！
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