皮膚黑怎么辦？教你幾個(gè)辦法讓你不白都不行
很多女人，都會(huì)害怕變黑。而很多人小時(shí)候還白白嫩嫩的，但是長(zhǎng)大之后就會(huì)變得又黑，看起來(lái)也很丑。皮膚黑本身并不是一件壞事，但是它會(huì)讓你看起來(lái)很臟，甚至穿什么都不好看。下
最近，看了好多健身文章之后小編覺(jué)得，運(yùn)動(dòng)真的是件太棒的事情了。其實(shí)主要是小編想減肥，小仙女們都懂的！ 說(shuō)到有氧女神，小編第一個(gè)想到的就是陳意涵，一個(gè)完全把35歲活成18歲的元?dú)饷郎倥６３帜贻p的奧秘就在于熱愛運(yùn)動(dòng)。陳意涵嘗試過(guò)很多運(yùn)動(dòng)，比如今年生日還在參加馬拉松，真是個(gè)特別的生日紀(jì)念。
現(xiàn)在每天下班之后，小編都會(huì)抽出一段時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)完之后都是滿身大汗，洗個(gè)熱水澡舒舒服服一覺(jué)睡到天亮。很多小仙女會(huì)問(wèn)，那是你在家里，要是在健身房鍛煉出汗了，那化的妝容怎么辦？
健身的妹子都會(huì)愛上一句話：汗水是最好的護(hù)膚品。運(yùn)動(dòng)時(shí)流汗將污垢排出皮膚，能讓我們?cè)讷@得好身材的同時(shí)，讓皮膚更加通透紅潤(rùn)。在我們出汗的時(shí)候，毛孔也處于張開的狀態(tài)，這里就不得不說(shuō)一下運(yùn)動(dòng)前后護(hù)膚這件事了~
1.運(yùn)動(dòng)前卸妝
很多像小編一樣的上班族，白天沒(méi)有時(shí)間健身，只有晚上下班后才能抽時(shí)間去健身，于是還沒(méi)來(lái)得及卸妝就進(jìn)入了健身狀態(tài)。其實(shí)這樣對(duì)皮膚十分不友好，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中毛囊會(huì)排出汗水和毒素，本來(lái)是肌膚呼吸的好時(shí)候，卻被厚厚的化妝品給擋住了。
》貝德瑪粉瓶卸妝水
相信小仙女們對(duì)這款卸妝水一定不陌生。貝德瑪粉瓶卸妝水精粹青瓜精華，溫和卸妝，敏感肌也適用，使用后肌膚不緊繃。能有效幫助肌膚恢復(fù)水油平衡，值得一提的是，在今年的芭莎美妝大獎(jiǎng)上，貝德瑪卸妝水獲得了卸妝產(chǎn)品第一名。看來(lái)大家都很喜歡這個(gè)大粉瓶呢。
即使沒(méi)有化妝，在空氣、電腦等外界的侵襲下，皮膚也已經(jīng)變臟，所以不要以為沒(méi)化妝就可以忽略臉部卸妝了哦~當(dāng)毛孔被堵塞了，很容易引起粉刺、痘痘等狀況。做好清潔，讓毛孔輕裝上陣吧。
2.及時(shí)補(bǔ)水
在運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)的水分通過(guò)毛孔大量排出，身體需要新水分的補(bǔ)給。補(bǔ)充水分不僅能恢復(fù)身體機(jī)能，更好的繼續(xù)接下來(lái)的鍛煉，還能由內(nèi)而外，讓毛孔中的臟東西順著汗水排出，是皮膚更潔凈、光滑。
小仙女還可以隨身攜帶一支補(bǔ)水神器---補(bǔ)水保濕噴霧。用紙巾或者毛巾擦掉多余汗?jié)n，再將噴霧噴在臉上，輕輕拍打至吸收即可。
》歐緹麗大葡萄噴霧
甄選天然葡萄，蘊(yùn)含天然礦物質(zhì)、多糖。 噴出來(lái)的水均勻細(xì)膩，有淡淡的香味， 能很好的給肌膚補(bǔ)充水分，溫和不刺激，能很好的舒緩肌膚。
3.運(yùn)動(dòng)后護(hù)膚
①潔面
運(yùn)動(dòng)后，部分汗液會(huì)附著在皮膚上，長(zhǎng)期堆積會(huì)破壞皮膚的組織細(xì)胞，因此運(yùn)動(dòng)后的護(hù)膚也不容小視。首先要用洗面產(chǎn)品洗凈皮膚表面汗?jié)n，要注意的是，大量流汗會(huì)使皮脂膜失衡，是皮膚變得脆弱，容易敏感，因此要選用弱酸溫和的洗面產(chǎn)品。
》芙麗芳絲氨基酸洗面奶
嚴(yán)格甄選不給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)的原材料，溫和潔面不刺激，細(xì)膩的泡沫親水易沖洗。采用6種植物精華，充分補(bǔ)水鎖水，使用后不會(huì)有緊繃感，
②面膜
運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓，毛孔都變得很干凈，并且毛孔處于微張的狀態(tài)，一定要抓緊這么好的護(hù)膚時(shí)機(jī)~敷一塊補(bǔ)水保濕面膜，充分給皮膚補(bǔ)充水分吧。這時(shí)敷一塊補(bǔ)水面膜，還能幫助鎮(zhèn)定運(yùn)動(dòng)后發(fā)燙及呈血管擴(kuò)張轉(zhuǎn)臺(tái)的毛孔。
》蒂佳婷藍(lán)色藥丸面膜
這是小編無(wú)限回購(gòu)的一款面膜，真的超好用。精選海藻提取物，富含礦物質(zhì)及維他命，在肌膚補(bǔ)水同時(shí)還能很好的改善受損膚質(zhì)，低分子玻尿酸則能很好的深層補(bǔ)水鎖水，讓肌膚保持水嫩。
一起跟小編成為有氧女神吧！
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