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苦瓜怎么做才不苦又好吃

來源: 責編: 時間:2024-01-24 17:24:32 502觀看
導讀 苦瓜,以其獨特的苦味而聞名,但在巧妙的烹飪下,它可以成為一道美味可口的佳肴。將教你如何制作一道既不苦又美味的黃油南瓜焗苦瓜。一、所需材料:苦瓜南瓜咸鴨蛋雞精食用鹽黃油枸

苦瓜,以其獨特的苦味而聞名,但在巧妙的烹飪下,它可以成為一道美味可口的佳肴。將教你如何制作一道既不苦又美味的黃油南瓜焗苦瓜。rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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一、所需材料:rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

苦瓜rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

南瓜rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

咸鴨蛋rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

雞精rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

食用鹽rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

黃油rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

枸杞子rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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二、制作步驟:rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

1.將所需的材料準備妥當。清洗苦瓜和南瓜,將南瓜去皮并切成片。清洗枸杞子并備好。rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

2.在一鍋中燒開水,將切好的南瓜片放入,蒸熟后取出,讓其涼卻。rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

3.煮咸鴨蛋,最好使用現煮的,將咸鴨蛋放入開水中煮至熟透,取出。rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

4.切割苦瓜,去掉瓤,只留下一個小圈。rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

5.在另一鍋中燒開水,將苦瓜放入焯水,煮2分鐘后撈出瀝水。rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

6.取出煮熟的咸鴨蛋,剝開并取出蛋黃,將蛋黃與蒸熟的南瓜片混合,用勺子搗碎。rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

7.取另一鍋,加入黃油并融化后,將混合好的南瓜泥加入鍋中,加入適量鹽和雞精,不停地翻炒,直至南瓜泥內的水分蒸發完畢,然后熄火。rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

8.將切好的苦瓜圈擺放在盤子中,將炒好的南瓜泥倒在苦瓜上,撒上一些枸杞子。這道菜就完成了,可以品嘗了。rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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這道菜美味,且苦瓜的苦味得到很好的調和,營養也十分豐富。大家可以嘗試制作這道美味的菜肴,相信你會喜歡上它,而且它在視覺上也非常有吸引力。rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

三、小貼士:rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

1.在切苦瓜片時,要控制切割的厚度約為0.3厘米左右,切得太厚或太薄都會影響口感。rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

2.如果你口味清淡,也可以不加鹽,因為咸鴨蛋本身已經含有足夠的鹽分,不會影響口感。rMI28資訊網——每日最新資訊28at.com

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