蔬菜的正確保鮮收納法
不同品種的蔬菜保鮮方法也是不一樣的,比如有些青菜可以放在塑料袋里真空保鮮,有些可以,用報(bào)紙卷起來(lái)放在冰箱保鮮層,也有一些蔬菜適合埋在土里面保鮮,為了能夠吃到新鮮的蔬菜,也可以少囤一點(diǎn),隨吃隨買,這樣蔬菜都比較新鮮,儲(chǔ)存時(shí)間太久的蔬菜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值流失的比較多,即使是再好的保鮮方法,也會(huì)出現(xiàn)反面不新鮮的現(xiàn)象。
很多蔬菜可以選擇抽真空保鮮的方法,把青菜放在清水里面清洗干凈,浸泡20分鐘左右撈出來(lái),控干水分用密封袋封好,然后用抽真空機(jī)把里面的空氣抽干凈,封好口放進(jìn)冰箱保鮮能夠出血很長(zhǎng)時(shí)間。適合這樣的方法儲(chǔ)存的蔬菜有黃瓜,西蘭花,花菜,芹菜等。
也可以采用報(bào)紙保險(xiǎn)法買回來(lái)的葉菜類青菜,比如香菜,茼蒿,茴香,這一類的青菜,回來(lái)不要清洗,直接用報(bào)紙包裹好放,然后再裝進(jìn)塑料袋里面封好口放在冰箱保鮮,能夠儲(chǔ)存一個(gè)星期左右,用這種方法保鮮的菜雖然能比直接放冰箱里多儲(chǔ)存幾天,但是也不能存放的太久,時(shí)間太長(zhǎng)了也會(huì)發(fā)黃。
根莖類的蔬菜可以埋在花盆里面保鮮,比如土豆,白薯,胡蘿卜白蘿卜都可以埋在花盆里面,放在涼爽的地方,能夠儲(chǔ)存很久,我們經(jīng)常吃的生姜,不需要埋進(jìn)土里,只要放在花盆表面就能夠很好的保鮮,比放在冰箱里的效果好多了。
也有一些蔬菜可以使用鋁箔紙保鮮,比如芹菜,水洗過(guò)的胡蘿卜,圓白菜大白菜之類的用錫紙包裹好,要把錫紙卷得緊一些,封好口放在冰箱保鮮里,能儲(chǔ)存很久,因?yàn)橄鄬?duì)于保鮮膜來(lái)說(shuō),錫紙比較厚,能夠很好的隔絕空,蔬菜遇到的空氣少,保鮮的時(shí)間就越長(zhǎng)。
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