日韩成人免费在线_国产成人一二_精品国产免费人成电影在线观..._日本一区二区三区久久久久久久久不

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 健康 > 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

經(jīng)常練氣功,對(duì)身體的好處

來源: 責(zé)編: 時(shí)間:2023-08-10 17:36:56 瀏覽量:3657
導(dǎo)讀 氣功是我們中華祖先一代一代傳承下來的,在以前醫(yī)療還沒有那么發(fā)達(dá)的時(shí)候,很多人會(huì)選擇練氣功來增強(qiáng)體質(zhì)。氣功是一種中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生、治病的方法。通過呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整來達(dá)到強(qiáng)身健體、防病

氣功是我們中華祖先一代一代傳承下來的,在以前醫(yī)療還沒有那么發(fā)達(dá)的時(shí)候,很多人會(huì)選擇練氣功來增強(qiáng)體質(zhì)。氣功是一種中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生、治病的方法。通過呼吸的調(diào)整、身體活動(dòng)的調(diào)整來達(dá)到強(qiáng)身健體、防病治病的作用。練氣功的好處都有哪些呢?8BM28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用:8BM28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

練氣功可使神經(jīng)功能得到修復(fù)和調(diào)整。練氣功時(shí)的腦電圖呈α波振幅增大,而且集中于額部(這是和閉眼安靜枕部呈α波的主要區(qū)別),并使左右腦趨于同步,表明腦功能有序化增強(qiáng)。同時(shí),還可使植物神經(jīng)得到調(diào)整;使感覺功能、運(yùn)動(dòng)功能、思維功能強(qiáng)化。8BM28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用:8BM28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

練氣功可使腦垂體及全身內(nèi)分泌組織器官得到合理調(diào)節(jié)。如使腎上腺素與去甲腎上腺素代謝水平下降,生長(zhǎng)素減少,血中膽固醇濃度下降等。8BM28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)的作用:8BM28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

練氣功可以使我們的心臟、大循環(huán)以及微循環(huán)得到一定的改善,還可以使血漿雌二醇下降,從而有抗衰老的作用。8BM28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

8BM28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com


8BM28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、調(diào)節(jié)各系統(tǒng)功能:
8BM28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

健身氣功鍛煉對(duì)防治高血壓或低血壓,心動(dòng)過速或心動(dòng)過緩,高血糖或低血糖,甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或甲狀腺機(jī)能減退等病癥都有一定作用,說明健身氣功鍛煉對(duì)人體各系統(tǒng)有雙向調(diào)節(jié)作用。8BM28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、促進(jìn)血液循環(huán):8BM28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

練習(xí)氣功后,感覺身體的四肢溫暖,稍微出點(diǎn)汗,酸痛癥狀就明顯的減輕了,這說明練習(xí)氣功能促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)防治冠心病、腦動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有著良好作用。8BM28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本文鏈接:http://www.www897cc.com/showinfo-68-276-0.html經(jīng)常練氣功,對(duì)身體的好處

聲明:本網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)博主自發(fā)貢獻(xiàn),不代表本站觀點(diǎn),本站不承擔(dān)任何法律責(zé)任。天上不會(huì)到餡餅,請(qǐng)大家謹(jǐn)防詐騙!若有侵權(quán)等問題請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除處理。

上一篇: 返回列表

下一篇: 初學(xué)者練習(xí)氣功的三種呼吸方法

標(biāo)簽:
  • 熱門焦點(diǎn)
Top 主站蜘蛛池模板: 新乡市| 东乡县| 额济纳旗| 六枝特区| 河东区| 通化县| 克山县| 分宜县| 句容市| 海南省| 许昌县| 甘德县| 商洛市| 浦北县| 西乌珠穆沁旗| 隆德县| 崇阳县| 富宁县| 丽水市| 资源县| 城固县| 方山县| 齐河县| 禹州市| 瑞安市| 杭州市| 怀柔区| 彩票| 丘北县| 宁津县| 错那县| 庆城县| 巴中市| 西平县| 柳河县| 闽侯县| 海晏县| 三门县| 汉寿县| 阳高县| 邹城市|