肯德基傳奇CEO去世 家人稱他始終為家鄉而自豪
據消息，約翰·布朗去世了，他是將肯德基從鄉村炸雞店打造成全球快餐連鎖巨頭的美國知名企業家。美聯社22日報道，布朗的家人周二發表了聲明宣布布朗去世，享年88歲。
常吃全麥食品對人體健康嗎
全麥食品吃起來更健康。曾經有健康專家做過一項專門的研究，研究就是讓不同的人群每天適量吃全麥食品，其他人不吃。經過一段時間的觀察之后，發現每天吃一份全麥食品的人，相比之下身體更健康，而那些每天都是吃精致的麥類食物的人，得高血壓和高血脂疾病的幾率偏高。雖然不能說全麥食品文安全，可以替代那些精細制作的食物，確實對身體更健康一些。
全麥食品當中保留了麥麩當中大量的膳食纖維，這種營養價值是比較高的，雖然吃起來口感不是特別好，但是它卻是比較健康的食物，里面不含脂肪，熱量也很低，可以讓人保持身材全麥，食品也降低了身體里面的膽固醇和甘油三酯的含量，能夠防止低密度脂蛋白遭到破壞，也能避免動脈內沉積斑塊引起的心臟病和中風的發作。
這項研究中還發現吃全麥食品越多的女性得中風的幾率越小，所以營養學家們建議，人們應該盡量多吃一些含蕎麥糕的食品，用來取代經濟的麥類食品。每天吃一份或者是每周吃3~4次，對于身體的健康是有明顯的好處的，從實驗當中，我發現吃全麥食品的人身體健康狀況相對來說都比較好。整個人的身體素質也都得到很大的提升。
不過具體的也要看自身的情況，有些胃部消化功能不太好的人就不怎么適合吃全麥食品，而且就算吃也不能吃太多，不然會會導致胃部出現不適，甚至有些脾胃功能差的人會出現消化不良胃脹氣等情況。也不用為了追求前面食品而放棄其他的食品，沒必要盲目的跟風，即使不是全麥食品，平時適量吃，不要暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，也不會讓身體出現什么嚴重的問題，最主要的是日常飲食做好保養。
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