氫化植物油，對人體的危害極大
植物油本身并不含反式脂肪，經過氫化作用后，反式脂肪的數量會增加，造成的危害并不亞于飽和脂肪。反脂肪不但會影響人體脂肪酸的代謝，還會阻礙細胞膜合成及荷爾蒙的
制作時間： 20分鐘
難易程度： 一般
口味：甜
分類：花果茶
主食材：500ml牛奶、3個紅茶包
輔料：40g冰糖、15g清水
步驟：
1、奶鍋中倒入冰糖；
2、加清水小火熬制；
3、糖水熬制棕紅色是就倒入牛奶；
4、先少倒一些以免溢鍋；
5、隨后倒入剩下的牛奶和紅茶包；
6、小火繼續煮5-8min。
7、盡量不要讓牛奶沸騰即可。
8、喝之前過濾一下更香醇。
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