中醫認為體質不同的人要吃不同類型的水果
中醫認為食物進入體內會產生"寒、熱、溫、冷”的作用。因此，每種水果都有它的"個性”。中醫強調均衡、陰陽調和，所以體質偏熱的人要多吃寒涼性的食物，體質偏寒的
制作時間： 15分鐘
難易程度： 一般
口味：微甜
分類：甜品
主食材：米飯100克、牛奶500克
輔料：冰糖25克
步驟：
1、鍋中放入米飯；
2、倒入牛奶；
3、放入冰糖；
4、煮至濃稠；
5、倒入料理機中，打成米糊；
6、倒入杯中；
7、放入冰箱冷藏5小時以上；
4、取出后放上喜歡的果醬，就可以開動啦。
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