香煎鱈魚的做法H7j28資訊網——每日最新資訊28at.com

香煎鱈魚的做法非常簡單，最主要的是腌制的過程和煎的過程掌握好火候。先把材料提前準備好，需要適量鱈魚塊，黃油，鹽，黑胡椒，檸檬，橄欖油。洗腦血瘀沖洗干凈，用刀刮掉一批表面的粘液。然后用廚房紙巾把魚肉表面的水分吸干。大概需要78瓣大蒜切成沫。家里面如果有海鹽最好研磨點海鹽碎用來腌制鱈魚味道和口感更好，沒有的話，用普通的鹽也可以。H7j28資訊網——每日最新資訊28at.com

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鍋里面倒入適量橄欖油。語文大概5成熱，左右把鱈魚塊兒皮朝下，放到鍋里面中小火煎4分鐘。對于底部堅定型之后，用夾子小心的夾住鱈魚翻個面，因為鱈魚特別容易散開，所以干面的時候一定要特別小心。翻面之后中火再煎4分鐘。鱈魚的肉質比較厚，每個面都煎10分鐘，讓鱈魚能夠定型，即使這樣，中間也沒有完全熟透，可以把鱈魚放進烤箱里面，220度預熱后放進鱈魚，再烤4分鐘。H7j28資訊網——每日最新資訊28at.com

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烤鱈魚的過程重新起一個鍋，把黃油放進去融化，然后把蒜末放進去炒出香味。炒蒜末的時候一定要開小火，慢慢煎，避免把蒜煎糊，炒的蒜變成金黃色加入一點檸檬汁。兩勺生抽，一勺蠔油適量清水。大火燒開，然后轉成小火，讓所有的調料味道融合之后再用水淀粉勾芡。醬汁里面撒上黑胡椒碎。烤好的鱈魚分割好裝在盤子里面，然后把煮好的醬汁撒在鱈魚上面。H7j28資訊網——每日最新資訊28at.com

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好吃的黑胡椒香煎鱈魚就做好了。煎鱈魚的時間不是固定的，看自己鱈魚的保護程度，如果是薄一點的就煎的時間短一點，也可以不用放在烤箱烤能肩頭的就直接煎透就可以。除了做蒜香黑胡椒醬汁味也可以做不放黑胡椒的，比如有小孩子吃不了黑胡椒的辣味，直接做蒜香醬汁就可以。H7j28資訊網——每日最新資訊28at.com

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