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鵪鶉蛋燒排骨 美味有營養的家常佳肴

來源: 責編: 時間:2023-09-11 18:47:48 429觀看
導讀 鵪鶉蛋燒排骨,作為一道常見的家常菜,因其鮮香可口的特點,深受眾多食客的鐘愛。這道菜不僅獨具獨特的口味,還蘊含豐富的營養價值,成為餐桌上一道不可或缺的佳肴。 一、準備材料:鵪

鵪鶉蛋燒排骨,作為一道常見的家常菜,因其鮮香可口的特點,深受眾多食客的鐘愛。這道菜不僅獨具獨特的口味,還蘊含豐富的營養價值,成為餐桌上一道不可或缺的佳肴。 aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

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一、準備材料:aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

鵪鶉蛋aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

排骨aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

姜蒜aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

料酒aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

生抽aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

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植物油aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

醬油aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

水淀粉aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

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二、步驟:aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

1. 將鵪鶉蛋煮熟,剝殼備用。將排骨清洗干凈后切成小塊,再用開水焯水去除血水。焯水的過程能夠去除排骨表面的雜質,保證口感更佳。aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

2. 鍋中加熱適量植物油,投入姜蒜炒香。香氣四溢的姜蒜會讓這道菜更加美味可口。aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

3. 加入焯水后的排骨,翻炒均勻,再加入少許料酒,繼續翻炒片刻。這一步驟能夠使排骨入味,同時也能去除腥味。aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

4. 倒入適量生抽,加入糖和鹽,充分翻炒。這些調味料會為排骨賦予美味的味道。aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

5. 加入適量水,蓋上鍋蓋,小火燉煮30分鐘,讓排骨逐漸變得軟爛入味。蓋鍋蓋有助于保持菜肴濕潤度和口感。aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

6. 投入煮熟的鵪鶉蛋,繼續燉煮片刻,隨后加入少許醬油提升顏色。軟糯的鵪鶉蛋會為菜肴增添層次感。aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

7. 若喜歡有濃稠湯汁,可使用水淀粉勾芡,使湯汁更加濃郁,提升口感。aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

8. 將燒好的鵪鶉蛋燒排骨裝盤,美味香噴噴的佳肴便完成了。aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

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鵪鶉蛋燒排骨,醬香撲鼻,排骨鮮嫩多汁,鵪鶉蛋的蛋黃則滑軟可口,既美味可口又富含豐富的營養。鵪鶉蛋富含高質量的蛋白質、維生素和礦物質,而排骨是蛋白質和鈣的絕佳來源。因此,這道菜不僅滿足了味蕾的享受,還有助于提供身體所需的營養。aXR28資訊網——每日最新資訊28at.com

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