醬板鴨的熱量是多少，一起來(lái)看看小編今天的分享吧。5Bo28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

以100克可食部分計(jì)，醬鴨的熱量是300大卡左右，在同類(lèi)食物中單位熱量適中。每100克醬鴨的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。醬板鴨里面的脂肪含量較高不宜多食，大家還是少食為好，尤其是對(duì)于身材比較肥胖的人來(lái)說(shuō)，更應(yīng)該管住好自己的嘴，應(yīng)該做到淺嘗輒止。5Bo28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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拓展小知識(shí)：5Bo28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

減肥能吃醬板鴨嗎5Bo28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

減肥期間建議不要吃醬板鴨，醬板鴨中脂肪含量較高，減肥期間不宜多吃，或去皮后再食用。吃醬板鴨對(duì)減肥效果不利，減肥期間需要清淡飲食，不要吃油膩的食物，結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)，才能起到減肥效果。5Bo28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

醬板鴨其他食用禁忌5Bo28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

醬板鴨是湖南的一道名菜，經(jīng)十多道工序精制而成。醬板鴨營(yíng)養(yǎng)豐富，科學(xué)的食用具有平肝去火、滋潤(rùn)養(yǎng)胃、除濕去煩、活血化淤、滋陰益腎等功效。但對(duì)于這類(lèi)干鹵制品是否符合健康食品的標(biāo)準(zhǔn)，僅憑色澤、外觀等是很難鑒別的。因醬板鴨在腌制過(guò)程中加入了醬油、味精、鹽等，導(dǎo)致其隱性鈉含量高，也就是說(shuō)鹽含量較高，所以，對(duì)于高血壓及心血管疾病等患者均不宜食用。5Bo28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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