牛肉燒餅的熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。YiF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

高。YiF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

一般來說，普通燒餅的熱量就比較高了，因?yàn)樗强局瞥傻氖澄铮⑶以谥谱鲿r(shí)加入了食用油，每100克燒餅的熱量大概在230-250千卡左右，一個(gè)燒餅大概200克重，熱量可以說是相當(dāng)高了；而牛肉燒餅在普通燒餅的基礎(chǔ)上還加入了高熱量的牛肉，熱量更高，因此牛肉燒餅雖然好吃，但也要注意適量食用，不要一次吃太多或經(jīng)常吃，以免造成熱量攝入過量而肥胖。YiF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

YiF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

拓展小知識(shí)：牛肉燒餅的做法怎么做YiF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、準(zhǔn)備原料：牛肉、蔥頭、醬油、黑胡椒、鹽、味精、調(diào)和油、香油、面粉。YiF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、制作牛肉餡：牛肉剁成餡，加入適量的鹽、黑胡椒、醬油、味精調(diào)勻，再加入適量的水、調(diào)和油和香油攪拌均勻。YiF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、制作面團(tuán)：用面粉、溫開水、酵母制成面團(tuán)，醒至半發(fā)的狀態(tài)取出，搟勻后放少量的調(diào)和油。YiF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、制作油酥：油上撒上干面，活勻做油酥，油酥抹勻抻平卷上搟好的面團(tuán)。YiF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、將面團(tuán)揪成適當(dāng)?shù)拇笮〉膭┳樱瑒┳觾深^捏好，不要漏油酥，然后搟平，將牛肉餡放入再包好。YiF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6、包好的牛肉燒餅餅坯先放入平底鍋烙出兩面金黃，然后放入烤箱，220℃烤上10分鐘，烤制時(shí)注意看燒餅鼓沒鼓，鼓起來了就熟了，沒有再多烤一會(huì)兒。YiF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

7、沒有烤箱的話就直接在平底鍋上將燒餅烙熟即可，注意火別太大了，不然里面的餡還沒熟，外面的面皮就已經(jīng)糊了。YiF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
YiF28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

本文鏈接：http://www.www897cc.com/showinfo-77-2630-0.html牛肉燒餅的熱量高嗎

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識(shí)，若有侵權(quán)等問題請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com

上一篇： 生煎餃子要多久才能熟

下一篇： 素食點(diǎn)心做法大全