吃芒果對身體好嗎？盤點吃芒果的好處
在日常生活中，芒果是我們常見的一種水果，但是很多人不知道它有什么功效和作用。下面給大家介紹一下芒果功效作用：1、功效（1）防治心血管疾病芒果中含維生素C量高于
非油炸薯片熱量高不高，一起來看看小編今天的分享吧。
100克非油炸薯片的熱量是554大卡，在同類食物中單位熱量較高。每100克非油炸薯片的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的24%。
非油炸薯片孕婦能吃嗎
非油炸薯片不像油炸薯片，但是熱量較高，同時營養(yǎng)含量也較少。孕婦雖然可以適量食用，但是不建議多吃。吃非油炸薯片可以搭配蔬菜或者蔬菜果汁食用。
拓展小知識：非油炸薯片怎么做
方法一
材料：土豆適量、油適量、鹽巴適量。
做法：
1、土豆切成薄片，越薄越好。泡在水里去掉淀粉。
2、控干水分，兩面涂油撒鹽，放在盤子上不加蓋，微波爐900w高火5分鐘
3、取出后，如果背面還有水分，就再翻面高火1-2分鐘。
方法二
材料：土豆適量、精制鹽適量。
做法：
1、土豆去皮切片。
2、切好片的土豆放水里浸泡。
3、浸泡十分鐘之后，把水倒掉，然后根據(jù)土豆片的量倒入少許的鹽，攪拌均勻。
4、攪拌均勻之后，需要找一個大一點的盤子，然后把土豆片平攤在上面放入微波爐，高溫四分鐘。
5、四分鐘之后取出來翻面，再高溫加熱一分鐘即可。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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