三種天然“生發劑”，補氣血，頭發烏黑不愛掉
脫發已經成為困擾中年人，甚至是年輕人的一大問題，據統計，僅僅是90后中被脫發困擾的人就已經超過了三分之一。需要我們在飲食上多加注意了，身體毛發其實是氣血的表
銀耳是我們生活中非常常見的食材，不僅顏值高而且有很多營養，人們食用銀耳通常都是用來煮粥，但其實銀耳涼拌也是非常好吃的，那么銀耳怎么涼拌呢？
1、將銀耳洗干凈，去掉根部，撕成小朵；
2、鍋中燒水，水開后將銀耳下入鍋中焯1分鐘左右，焯好后將銀耳撈出放入冷水中浸泡一會兒；
3、準備一個大碗，將浸泡好的銀耳瀝干水分后放入碗中，在銀耳上面加入一些黃瓜片、胡蘿卜片和香菜段；
4、接著加入鹽、雞精、辣椒油、生抽、醋、大蒜末等各種自己喜歡的調料，攪拌均勻即可。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
本文鏈接：http://www.www897cc.com/showinfo-77-1783-0.html銀耳涼拌菜的做法
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com
上一篇： 佛手瓜的吃法
下一篇： 生燕麥片怎么自己加工成即食
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權所有 sitemap.xml
違法及侵權請聯系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號
津公網安備 12010102000574號