糖尿病對飲食的控制非常重要，幾種食物不適合糖尿病人食用
想要控制糖尿病，飲食的控制非常重要。有些食物含有隱藏的糖分，這些看似健康的食物可能會對糖尿病患者的健康造成嚴重破壞。對于糖尿病患者而言，注意食物中的糖類
我們所吃的酸奶其實做起來也并不難，今天就一起來了解一下怎么做酸奶吧。
食材用料：牛奶 1000毫升，酸奶菌粉 一克，白糖適量
步驟：
1.準備食材。酸奶菌粉提前從冰箱冷凍室取出
2.用開水將器具消毒（酸奶機內膽和酸奶瓶，攪拌的勺子也要消毒）
3.將適量牛奶倒入
4.菌粉放入
5.充分攪拌均勻
6.加入白糖
7.攪拌均勻
8.將牛奶全部倒入
9.酸奶機里放一點熱水
10.將內膽放入，蓋好蓋子
11.插電進行發酵（一般是八個小時，我是時間到也不揭蓋、斷電，讓它再發兩個小時）
12.將酸奶瓶控凈水分
13.盛酸奶的勺子用開水消毒
14.看看這豆腐腦一樣的酸奶
15.裝瓶，放涼了蓋好蓋子，放入冰箱冷藏，進行鈍化。
本文鏈接：http://www.www897cc.com/showinfo-77-1322-0.html酸奶怎么制作
聲明：本網頁內容旨在傳播知識，若有侵權等問題請及時與本網聯系，我們將在第一時間刪除處理。郵件：2376512515@qq.com
上一篇： 白芷燉肉起什么作用
下一篇： 梅菜扣肉的做法
Copyright ? 2016-2023 天津谷騏科技有限公司 版權所有 sitemap.xml
違法及侵權請聯系：2376512515@qq.com 津ICP備18001702號
津公網安備 12010102000574號