三種減肥吃的食物，獲得更低的熱量攝入
很多人為了減肥瘦身，都選擇用水果來代替主食，以為可以獲得更低的熱量攝入，但事實(shí)確實(shí)是這樣嗎？其實(shí)不然，很多水果的糖分含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于米飯等主食，可能不但不能幫助
風(fēng)格 茉莉花茶大概是香氣最優(yōu)秀的茶，打開可以聞到淡雅的茉莉香氣，冷萃出來比金萱烏龍要清淡一些，茶湯茶色也更淺，淡淡的茶香蠻清甜的。 亮點(diǎn) 夏天特別喜歡冷萃茶冷萃咖啡，冰箱冷藏一大瓶，第二天直接喝或者放兩片檸檬薄荷葉也好好喝，相比果茶，冷萃茶喜歡更純粹一些的味道。 達(dá)人推薦 金萱烏龍冷萃味道則是奶香清幽，相比紅茶還是喜歡茉莉花茶和烏龍茶！冷萃茶相比熱泡茶，苦澀味道會(huì)更輕，茶香更凸顯些，加上是冰飲很爽口。
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