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白發變黑發最好的方法

來源：責編：時間：2023-08-10 17:39:29 瀏覽量：431

導讀白發變黑發最好的方法？下面就讓我們一起來了解一下吧：頭發由黑變白是由于毛囊內的黑色素細胞減少或者被空氣填塞。要想使白發變黑發可以選擇中藥療法，中醫學中認為由于心脾受損，氣血化源不足等導致頭發失調

白發變黑發最好的方法？下面就讓我們一起來了解一下吧：

頭發由黑變白是由于毛囊內的黑色素細胞減少或者被空氣填塞。

要想使白發變黑發可以選擇中藥療法，中醫學中認為由于心脾受損，氣血化源不足等導致頭發失調而出現白發，可以選擇具有補脾、補氣血的中藥煎服。

也可以通過食療養發，黑芝麻、黑豆、花生、核桃、枸杞子等都具有防止或延緩白發生成的物質，在平時還需要注意飲食清淡，多吃富含蛋白質的食物，多喝水，不要吃辛辣或刺激性食物，不要喝濃茶、咖啡等，并且需要適當的運動。

以上就是小編的分享了，希望能夠幫助到大家。

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