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喝柚子茶有什么好處

來源：責(zé)編：時間：2023-08-10 17:39:25 瀏覽量：313

導(dǎo)讀柚子是一種秋冬水果，含有很多營養(yǎng)，除了直接吃以外，我們還可以把它做成柚子茶，那么柚子茶有什么好處呢？一起來了解一下吧。喝柚子茶有什么好處？柚子含有很多鈣質(zhì)和維生素，長期喝柚子茶可以美白養(yǎng)顏，而且含有很多

柚子是一種秋冬水果，含有很多營養(yǎng)，除了直接吃以外，我們還可以把它做成柚子茶，那么柚子茶有什么好處呢？一起來了解一下吧。

喝柚子茶有什么好處？

柚子含有很多鈣質(zhì)和維生素，長期喝柚子茶可以美白養(yǎng)顏，而且含有很多人有機(jī)酸和無機(jī)鹽，可以清熱去火、止咳化痰，并且柚子茶里面通常都加入了蜂蜜，蜂蜜有助于潤腸通便，改善消化功能。

柚子茶的做法

1、準(zhǔn)備好一個柚子、適量的冰糖、蜂蜜、以及食鹽。

2、先用鹽仔細(xì)搓洗柚子的表皮，再用清水把柚子表皮以及上面的鹽分沖洗干凈。

3、用紙巾吸干柚子表皮的水分，再用水果刀將柚子皮削下來，注意不要太用力，盡量薄一點，然后將柚子皮切成細(xì)絲，柚子果肉去皮剝好放在碗中。

4、鍋中加入適量水，放入冰糖、柚子皮熬煮，水開后再加入柚子果肉一起熬煮。

5、煮開后轉(zhuǎn)小火，慢慢熬制粘稠狀，顏色變?yōu)樯铧S色即可。

6、放冷后加入蜂蜜裝瓶即可。

以上就是小編今天分享的內(nèi)容了，希望可以幫助到大家。

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