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男人應該如何保養自己？

年青男士的皮膚,最大的問題男性怎么讓自己的身體健康，應該是因皮脂分泌過盛所引起的出油及青春痘，此時期因荷爾蒙分泌量增加刺激皮脂腺，導致黑頭、白頭粉刺的出現，進而形成青春痘。
保養重點：
1.不過度去除皮脂，補充足夠的水份：過度去除油脂是導致皮膚乾燥的主因，因此保留臉上的皮脂并補充水份才是真正的方法。因為年輕的皮膚只要能保持油份和水份的均衡，自然就能防止乾燥的產生。
2.使用足夠的化妝水：維持臉上油份及水份的平衡就能徹底解除出油及乾燥的雙重問題，因此洗臉後必須立即使用適合個人膚質的化妝水。
擦拭步驟如下：A.將化妝水到在化妝棉上呈半濕狀態，切記：化妝水份量太少的話，效果會減半。B.由下往上，由中央往外抹勻，基本上都是以斜上方的方向擦開抹勻。C.先擦一邊臉頰，再擦另一邊。對著鏡子動做，可隨自己習慣改善。D.擦拭完後，以手輕拍打及點壓臉部，更能增進化妝水滲透皮膚的效果。
3.抹上一層薄薄的乳液：皮脂是保護皮膚的天然保護膜，因此年輕的肌膚不需要多余的油份，若覺得皮膚乾燥，不妨抹上一層薄薄的乳液。需注意的是：若油份補充過量，反而易造成毛細孔阻塞等問題。
此外，錯誤的洗臉方式，是造成皮膚乾燥最大的敵人。選擇鹼性過強的洗面皂或不含適合膚質成分的洗面劑，或洗臉時水溫過高洗臉、次數過多，都是造成皮膚乾燥的原因。
保養品選擇重點：
1.選擇能解決皮脂問題的化妝水：既可補充水份、滋潤皮膚，又可排除多余油脂、使皮膚不油膩也不再有“既乾燥又出油”的困擾。
2.選擇具有保濕成分的保濕乳液：乳液的功能是要使化妝水的水份被充分保留與吸收，選擇乳液時，建議您選用可解決皮脂問題并具保濕效果的乳液，使用起來感覺清爽、不油膩。
3.選擇不含顆粒平滑且具有相當精致密度的敷面劑：選擇適合個人膚質的高級成分敷面劑來作敷面保養程序，以吸取沉淀阻塞在毛細孔內的污物，使皮膚獲得正常水份與養份的滋潤。
4.選擇兼具鎮靜保濕脆弱及缺水肌膚三效合一的平衡調理露：使用平衡調理露僅需一個步驟就能使肌膚同時達到水份、油份的最佳平衡狀態。FpZ28資訊網——每日最新資訊28at.com

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