保持規(guī)律的作息時間怎么樣才會讓身體健康起來,合理的健康的飲食,適量的運動,愉悅的心情,身體就很健康了
經(jīng)常鍛煉身體,少吃垃圾食品.才能使自己的身體更健康.
好的生活習慣和適量運動,切記不能熬夜。。。多吃蔬菜和水果。。
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