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食療秘方,有哪些食補(bǔ)偏方用來改善血?dú)夂湍I陽虛（限女性）

來源：責(zé)編：時(shí)間：2023-12-06 17:11:50 瀏覽量：354

導(dǎo)讀 1、山藥食療秘方：為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
2、干貝：能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，
3、鱸魚：既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
4、栗子：除有補(bǔ)脾健胃作用

1、山藥食療秘方：為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
2、干貝：能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，
3、鱸魚：既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。
4、栗子：除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。
5、枸杞子：補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
6、何首烏：有補(bǔ)肝腎、益精血的作用。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精、女子帶下者，食之皆宜。

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