脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。脂肪肝可能與長(zhǎng)期飲酒、肥胖、糖尿病、高脂血癥、藥物損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力、食欲減退等癥狀。GB328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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1、調(diào)整飲食

減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量。避免飲酒，限制含糖飲料和加工食品。適量食用富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等。飲食控制有助于減輕肝臟脂肪沉積，改善肝功能。GB328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、增加運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等。運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)脂肪代謝，減少內(nèi)臟脂肪堆積。對(duì)于肥胖患者，運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食控制可有效減輕體重。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累。GB328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、控制體重

通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)將體重控制在正常范圍內(nèi)，體重指數(shù)應(yīng)維持在18.5-23.9。對(duì)于肥胖患者，建議6-12個(gè)月內(nèi)減重5%-10%。減重過(guò)快可能導(dǎo)致肝功能異常，應(yīng)避免極端節(jié)食。體重控制是改善脂肪肝的重要措施。GB328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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4、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用護(hù)肝藥物如復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等。對(duì)于合并高脂血癥患者，可使用阿托伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等降脂藥。糖尿病患者需控制血糖，可使用二甲雙胍片、格列齊特片等。藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行服用。GB328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、手術(shù)治療

對(duì)于重度肥胖合并脂肪肝患者，可考慮減重手術(shù)如袖狀胃切除術(shù)、胃旁路術(shù)等。手術(shù)可顯著減輕體重，改善代謝異常。對(duì)于脂肪肝導(dǎo)致的肝硬化晚期患者，可能需要進(jìn)行肝移植手術(shù)。手術(shù)治療需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證和禁忌證。GB328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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脂肪肝患者應(yīng)定期復(fù)查肝功能、肝臟超聲等檢查，監(jiān)測(cè)病情變化。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。戒煙限酒，減少肝臟負(fù)擔(dān)。保持良好心態(tài)，適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)。如出現(xiàn)黃疸、腹水等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。通過(guò)綜合治療和生活方式調(diào)整，大多數(shù)脂肪肝患者可獲得良好預(yù)后。GB328資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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