脂肪肝的治療方法主要有調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、控制體重、藥物治療、手術(shù)治療。脂肪肝通常由不良生活習(xí)慣、肥胖、糖尿病等因素引起，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方式。5lG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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1、調(diào)整飲食

脂肪肝患者需減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜水果和全谷類食物的比例。優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品有助于修復(fù)肝細(xì)胞，避免飲酒可減輕肝臟負(fù)擔(dān)。每日熱量攝入應(yīng)控制在合理范圍內(nèi)，避免暴飲暴食。5lG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2、增加運(yùn)動

每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳、騎自行車等。運(yùn)動可促進(jìn)脂肪代謝，改善胰島素抵抗，減少肝臟脂肪沉積。建議從低強(qiáng)度運(yùn)動開始，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動量，避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致?lián)p傷。5lG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3、控制體重

超重或肥胖患者需通過飲食和運(yùn)動將體重減輕5%-10%。體重下降可顯著改善脂肪肝程度，降低轉(zhuǎn)氨酶水平。減重速度應(yīng)控制在每周0.5-1公斤，避免快速減重導(dǎo)致肝功能異常。5lG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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4、藥物治療

對于合并代謝異常的患者，醫(yī)生可能開具胰島素增敏劑如二甲雙胍腸溶片、吡格列酮片等。護(hù)肝藥物如水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片可輔助改善肝功能。所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，不可自行購藥服用。5lG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5、手術(shù)治療

重度肥胖合并脂肪肝患者可考慮減重手術(shù)，如袖狀胃切除術(shù)、胃旁路術(shù)等。手術(shù)能有效減輕體重并改善代謝異常，但需嚴(yán)格評估手術(shù)適應(yīng)證和風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后仍需長期堅(jiān)持健康生活方式以防止復(fù)發(fā)。5lG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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脂肪肝患者應(yīng)定期監(jiān)測肝功能、血糖、血脂等指標(biāo)，每6-12個月進(jìn)行肝臟超聲檢查。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒有助于肝臟恢復(fù)。若出現(xiàn)乏力、食欲減退、肝區(qū)不適等癥狀加重，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。通過長期綜合管理，大多數(shù)脂肪肝患者的病情可以得到有效控制。5lG28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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