血脂高血脂稠怎么辦
血脂高血脂稠可通過調整飲食、增加運動、控制體重、戒煙限酒、藥物治療等方式改善。血脂高血脂稠通常由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、肥胖、代謝異常等原
眼下正是柿子上市的季節，柿子含有豐富的維生素，又有清熱潤肺的作用，是很多人喜歡吃的一種水果。別看是普普通通的一種水果，在吃法上可是有很多講究的。您對吃柿子了解多少呢？
一、吃柿子有哪些好處？
1、清熱止咳
柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對于肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等癥有明顯的療效；
2、降氣止咳
柿蒂對于呃逆、惡心、百日咳及夜尿癥等有較好的治療效果；
3、降壓止血、抗菌消炎
柿葉制成茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝，利小便，通大便，凈化血液，使機體組織細胞復蘇，并對穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎等均有益處；
4、適合于甲狀腺病人食用
新鮮的柿子含碘量很高，甲狀腺腫大的患者食用柿子有一定的益處；
5、防治便秘、痔瘡
食用柿餅能調和胃腸，對于防治便秘和痔瘡出血等癥有一定的好處。
二、柿餅比柿子更養人嗎？
柿餅是將柿子去皮，在陽光下自然風干晾制而成。其中，“富平尖柿”制成的柿餅質量最優，暢銷國內外。柿子加工成柿餅后，維生素A含量也由20微克增加到48微克。不過維生素C會有損失。另外，柿餅比柿子更安全，新鮮柿子的皮里含有大量鞣酸，而柿餅已經去除。
溫馨提示：柿子內所含鞣酸這種物質，在胃酸的作用下，會與食物中的蛋白質起化合作用生成沉淀物即柿石，易使人引起上腹部不適、飽脹、食欲不振等癥，因此不要吃未去皮的柿子，也不要空腹吃柿子。
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