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適合春夏之交季節(jié)該喝的茶(養(yǎng)生茶推薦名單)

來源: 責(zé)編: 時(shí)間:2023-08-24 20:28:34 瀏覽量:373
導(dǎo)讀中國是茶的故鄉(xiāng),據(jù)記載至今已有4700多年的歷史。茶之所以會(huì)受到廣大朋友的追捧,不僅僅是因?yàn)槠湮兜狼逑?,更重要的是因?yàn)楹炔杩梢越o我們的身體帶來諸多好處?,F(xiàn)在正處于春夏之交的季節(jié),天氣干燥,人們易出現(xiàn)疲勞嗜睡、煩躁、

中國是茶的故鄉(xiāng),據(jù)記載至今已有4700多年的歷史。茶之所以會(huì)受到廣大朋友的追捧,不僅僅是因?yàn)槠湮兜狼逑悖匾氖且驗(yàn)楹炔杩梢越o我們的身體帶來諸多好處。x6M28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

現(xiàn)在正處于春夏之交的季節(jié),天氣干燥,人們易出現(xiàn)疲勞嗜睡、煩躁、嗓子疼痛等不適,此時(shí)不如用飲茶來補(bǔ)補(bǔ)身體,或能得到有效的緩解。小編作為飲茶多年的老茶客,今天就來給大家推薦4款適合春夏之交季節(jié)該喝的茶吧!x6M28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶作為我國的再加工茶,是用新鮮的玫瑰花和茶葉共同窨制而成的,成品的花茶既保留了玫瑰濃郁的香味,同時(shí)又不乏茶葉的淡雅。女性朋友們常喝不僅可以起到美容養(yǎng)顏、滋潤皮膚的效果,同時(shí)還能緩解因天氣炎熱帶來的易怒現(xiàn)象。x6M28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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但在沖泡玫瑰花茶時(shí),水溫也要控制好,最好用80度左右的溫開水來沖泡,這樣才不會(huì)破壞玫瑰花的香氣和營養(yǎng)。經(jīng)過沏泡后的玫瑰花茶會(huì)散發(fā)出沁人心脾的芳香,給人一種神清氣爽的感覺。雖然玫瑰花茶好處多多,但是上火的人不宜多飲玫瑰花。x6M28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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2、華中醫(yī)胖大海

抽煙的人應(yīng)該沒人不知道胖大海的吧,其實(shí)不抽煙的人喝點(diǎn)胖大海也是有好處的,就比如春夏之交氣溫攀升,這個(gè)時(shí)候人就容易上火,嗓子也容易腫痛,這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)胖大海就能夠幫助降火,緩解上火造成的嗓子不適。x6M28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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胖大海是梧桐科植物胖大海的成熟種子,味甘,性寒。其外形具有淺色的圓形種臍、表面有不規(guī)則的干縮皺紋,呈棕色或暗棕色。如今,市面上出售的胖大海種類和品質(zhì)參差不齊,若你有養(yǎng)生需求不妨常常華中醫(yī)胖大海,它雖說有點(diǎn)小眾,但品質(zhì)卻是極佳的。x6M28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

與其他胖大海不同的是華中醫(yī)胖大海都是純手工挑選、個(gè)頭飽滿的。沖泡時(shí),取1朵華中醫(yī)胖大海泡入水中則會(huì)迅速膨脹至原來的4倍大,且內(nèi)質(zhì)的胖大海素、多糖類、脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)也會(huì)溶于茶湯之中,經(jīng)常抽煙、用嗓的人一定要常喝。x6M28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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3、綠茶

綠茶作為六大茶系之一,擁有很多品種。如常見的信陽毛尖、碧螺春、西湖龍井六安瓜片、安吉白茶等等。不同的品種口感自然也不同,但相同的是綠茶未經(jīng)過發(fā)酵,所以其中含有大量的茶多酚、兒茶素等營養(yǎng)物質(zhì),常喝可以幫助減脂,但由于綠茶屬于寒涼飲品,所以脾胃不適的人最好不要飲用。x6M28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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正所謂,想要喝好茶,沖泡方法要掌握。對(duì)于綠茶來說它未經(jīng)過發(fā)酵這一步驟,所以要用80度的熱水沖泡,溫度過高會(huì)燙傷其中的營養(yǎng)物質(zhì),也會(huì)使茶湯的口感減弱,發(fā)苦。而且,剛沖泡好的第一泡茶不建議飲用,可以搖晃幾下后倒去,可以起到醒茶的作用。x6M28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4、青馳菊

由于氣候干燥,再加上長期盯著電腦工作,就會(huì)使我們的眼睛很容易出現(xiàn)疲勞、干澀的情況,這個(gè)時(shí)候不妨試試喝點(diǎn)青馳菊,作為北宋的貢品,其外形碩大且肥厚、色彩金黃、花瓣緊實(shí),一朵就能夠浸泡一杯,就算是送人也是非常拿得出手的。x6M28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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青馳菊作為河南的代表菊,更是受廣大愛茶人士的喜歡,取1朵菊花泡入杯中菊花中的水蘇堿、類黃酮、菊甙、維生素會(huì)與茶湯相互融合在一起,泡好的花茶香氣撲鼻,品上一口入喉鮮醇,仿佛置身于花海般放松,讓人渾身舒爽x6M28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

對(duì)于上班族來說,在干燥、高溫的季節(jié)每天喝一杯青馳菊,待其中的營養(yǎng)進(jìn)入身體中,還能提神醒腦,提高工作效率;對(duì)于中老年人來說常喝還能緩解眼睛昏花的現(xiàn)象,也是一款老少皆宜的好茶。x6M28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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