俄羅斯：將審查iPhone等外國公司設備 保數據安全
iPhone和特斯拉都屬于在各自領域領頭羊的品牌，推出的產品也也都是數一數二的，但對于一些國家而言，它們的產品可靠性和安全性還是在限制范圍內。近日，俄羅斯聯邦通信、信息技術
11月20日消息，據國內多家媒體報道，一男子因每次健身后都會吃蛋白粉以此增肌，被診出脾腎兩虛證。
醫生指出，這是攝入蛋白質過多所致。
眾所周知，蛋白質是人體必需的營養素，是生命的物質基礎，是構成細胞的基本有機物，是生命活動的主要承擔者，沒有蛋白質就沒有生命。
但是蛋白質不是吃得越多越好，攝入太多反而有害健康，如果蛋白質攝入過多，對出現一些健康隱患。
比如損害腸胃，高蛋白質食物過敏者，攝入蛋白質過多可能會出現腹瀉腹痛。
還有可能會引起骨質疏松，當體內的蛋白質過剩時，可導致蛋白質在體內轉化為脂肪，從而消耗大量的鈣質，使骨質變脆。
另外，蛋白質攝入過多會增加腎臟負擔，血糖也會升高，因為蛋白質在身體內可以通過糖異生途徑轉化為葡萄糖，如果長期過量攝入蛋白質可能引發高血糖，甚至糖尿病。
一般來說，我們每天均衡飲食，食物中所含的蛋白質是足夠維持我們日常生活的，注意合理膳食，食物多樣化，不挑食，不偏食，不暴飲暴食，不過多地攝入某一種食物，要遵循合理、適量的原則。
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