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1. 綠豆湯是常見的解毒食品，其煮法可謂簡單易行。首先要將綠豆洗凈，并浸泡于水中一個小時左右。這樣做有助于綠豆煮熟時更加容易吸收水分。
2. 煮綠豆湯時需要添加少量的水，水的量一般要稍微多一些，以保證綠豆能夠充分煮熟，從而使綠豆的解毒效果更佳。同時，煮綠豆湯時要注意火候，火不能開得太大，否則容易讓綠豆開裂，影響煮湯的味道。
3. 綠豆煮熟后，可以放入少量冰糖和枸杞，增加飲品的營養價值。也可以加入小米或糯米等食材，制作成綠豆粥，進一步增強綠豆的解毒效果。
4. 綠豆湯具有清熱解毒、排毒養顏的功效。它能夠清熱解毒，去除體內的熱毒素，凈化血液，對于一些肝炎、口腔潰瘍等疾病的治療也有積極作用。同時，綠豆還具有保護肝臟、美容養顏的作用，可以幫助人們保持健康亮麗的肌膚。
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