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1支氣管炎食療、治慢性支氣管炎：雪梨1個，北杏仁10克，白砂糖30-40克，加入適量清水，隔水燉1小時，食梨飲湯。每日3次。

2、蜂蜜蘿卜汁：白皮大蘿卜1個，洗凈，中心挖空，將蜂蜜100克盛裝于內，放入碗內，置鍋中隔水飲用。

其實最有效果的是 到減肥中心 但是那里收費比較高 不太適合 大眾人群 減肥藥的效果 也不見得 是適合每個人 在這里我告訴你 我個人認為比較有效果的減肥方法 你可以去試試 一個星期 可以減3-5斤
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陰虛火旺吃什么好呢陰虛火旺的最佳食療方法？陰虛之人宜常吃下列食物：
鴨肉?
性平，味甘咸，能滋陰養胃。《本草匯》說它“滋陰除蒸”。《隨息居飲食譜》稱它能“滋五臟之陰，清虛勞之熱，養胃生津”。民間也認為鴨

肺癌是一種常見的惡性腫瘤，早期肺癌癥狀通常不太明顯，但卻至關重要。本文將介紹早期肺癌可能表現出的六種癥狀，提醒大家對這些信號保持警惕，及早進行檢查，以提高治療成功的機會。一、肺癌的早期表現1、持續咳嗽

金桔加冰糖煲水挺有效的幼兒咳嗽食療，寶媽，可以試試；請問什么食物對治療嬰兒咳嗽有效百合蜜（專治:咳嗽）
用料：百合60克、蜂蜜30克。
制法服法：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。
此蜜制百合可作點心讓

原則
冬季飲食應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“元憂平陽”的原則寒露養生飲食，飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。
[養腎為先]
寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力，是人體的“先天之本”。冬季，人體陽

您好！大豆：大豆含有豐富的蛋白質食療法。經常食用可促進皮下肌肉的生長，使皮下肌肉豐滿而富有彈性。

豬蹄：含有豐富的大分子膠原蛋白質，可以組織細胞內的水分保持平衡，使皮膚組織變得柔軟濕潤。

植物油：含有

陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要采用中醫中藥方法調理，建議養陰清熱。同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。陰虛火旺的人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方陰虛火

百合和梨子放在一起蒸 根據個人口味加點冰糖也可 此方祛痰潤肺特別好 對于常抽煙的人來說喜歡喝綠茶也是個好的習慣。另外潤肺止咳的食療，潤肺食物要對癥選吃。山藥、白蘿卜、百合、綠豆、荸薺等都是不錯

1．拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹咽喉炎食療，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2日后即可好轉。2．拌吃芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。3．飲濃涼茶水。將

腎虛 腎虛腰痛多表現為腰痛綿綿男人飲食養生、酸軟不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇勞更甚 ,常反復發作。如偏腎陽虛者 ,則伴有面色發白 ,手足不濕 ,舌質淡 ,脈沉細 ;腎陰偏虛者 ,則伴有心煩失眠、口燥咽

1.黑木耳5克痔瘡食療，柿餅30克，將黑木耳泡發，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效，適用于痔瘡出血。 2.鮮荸薺500克，紅糖90克，加水適量，煮沸1小時，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養陰的功效，適用于內痔

?健康飲食需要一年四季均衡的，四季四時養生得懂得個人是什么體質最關鍵。
《素問·五常政大論》說四季飲食養生：“病有久新，方有大小，有毒無毒，固宜常制矣。大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七，小毒治病，十

百合粥?二仁粥?桂圓蓮子粥?但是這些不能治本，只能對不嚴重者起到輔助作用治療失眠食療法。要治就治好，建議你去上海? 海 濱 精 神 衛 生中心。我一朋友就是在哪里治好的。哪里口碑還不錯失眠的食物治療

高血壓是一種常見病和多發病，且往往難以完全治好，即或已經完全治好了，如果一旦情緒波動，或者吃了某種不適宜的食物，馬上又會復發高血壓食療。然而，高血壓也不是十分可怕的疾病，只要認真堅持自我調控，經常控制好情

方一： 牛乳250克，粳米100克，白糖適量食療法。粳米淘洗干凈，放入鍋中，加清水，煮至半熟時，再加牛乳，煮至粥成，調以白糖進食。

? 本方出自《調疾飲食辨》、《本草綱目》等，原方用于“大補陰血”，“老人甚宜”，為滋補虛

效果肯定有的，中醫食療養生可以以多種形式來制作，如食療養生湯、療養生粥，養生茶等，鷺語膳房做食療養生就做得很好中醫食療養生。推薦中醫食療養生方。中醫養生是個全方位的概念，內容很多，是個完整的理論體系。

1、苡薏紅豆粥仁苡薏仁20克濕疹食療方法，紅豆、土茯苓，粳米，洗凈共煮，粥熟豆爛拌冰糖。每日1劑，分3次服完。適于水痘已出，發熱、尿赤、神疲納差者。2、馬齒莧荸薺糊鮮馬齒莧、荸薺粉，冰糖，鮮馬齒莧洗凈搗汁，取汁調

1、荸薺
適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用風熱感冒食療。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。

2、綠豆

綠

忌攝入過熱食物
常言道：“一日之計在于晨春節飲食養生，一年之計在于春”。春天，萬物復蘇，處處生機蓬勃，而作為萬物靈長的人，也和自然界生物一樣充滿生機。我國古代醫學家就曾根據自然界的四季變化，提出了“春夏

病人除了有鼻塞風熱感冒食療、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛，通常在感冒癥狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色，便秘等特點。治療應以辛涼解表為原則。病人可選用香雪抗

是的，盡量多吃些潤肺的支氣管炎的食療方法。比如：雪梨加少量冰糖燉 湯、或者經常喝百合花、枇杷花、羅漢果、都可以。支氣管炎吃什么一、慢性支氣管炎食療方：
1.大蒜、食醋各250克，紅糖90克。將大蒜去皮

首選是百合養肺護肺的食療方法，具有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神之效；清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜 梨、葡萄、大棗、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、蘿卜、荸薺、銀耳等。
清肺首選梨：可

過敏性鼻炎除了環境中過敏原存在的原因，過敏性體質也是關鍵，二者缺一不可過敏性鼻炎食療。目前的醫學還不能改變人的體質，所以過敏性鼻炎是根治不了的。
過敏性鼻炎食療方法：蜂蜜:每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有

5種養胃健胃的家常蔬菜





南瓜，排毒護胃
因盛傳吃南瓜有減肥美容功效，近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾養腸胃的最佳食療方法、胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。