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根據(jù)洗面奶成分
首先，要學(xué)會看成分。潔面產(chǎn)品一般由表面活性劑、保濕劑、防腐劑、香精等構(gòu)成，其中表面活性劑是最主要的成分，表面活性劑是指具有固定的親水親油基團(tuán)，在溶液的表面能定向排列，并能使表面張力顯著下降的物質(zhì)。
對于潔面產(chǎn)品來說，表活劑是必不可少的，因?yàn)槲覀兡樕系奈酃赴丝梢匀苡谒柠}等無機(jī)物以及不能溶于水的油脂，而表活劑可以將油脂溶于水中，以達(dá)到清潔的目的。
1.1 皂基表面活性劑
皂基是最古老且應(yīng)用范圍非常廣的表面活性劑，由脂肪酸+堿為主要原料。
脂肪酸包括：月桂酸、肉豆蔻酸、棕櫚酸硬脂酸等。強(qiáng)堿包括：氫氧化鈉、氫氧化鉀等。
如果在成分表中看到硬脂酸、肉豆蔻酸、月桂酸和氫氧化鉀等，就是典型的皂基潔面了。很多品牌為了降低皂基對皮膚的刺激，會添加甘油、丙二醇等醇類保濕劑，不過即便如此，依然掩蓋不了皂基潔面清潔力強(qiáng)的事實(shí)。
干性和敏感肌最好避開皂基潔面，油性皮膚可以在夏季出油旺盛的時候偶爾用一用，秋冬干燥的季節(jié)也不建議使用，因?yàn)樗鼤蛊つw變得更加干燥、敏感。
不過，離開劑量談刺激都是耍流氓，不要聞皂基色變，添加少劑量的皂基物質(zhì)，可以起到更好的清潔效果，還能更好地發(fā)泡，只要不是超級敏感肌，用起來都不錯。
1.2普通表面活性劑
SLES（十二烷基醚硫酸鹽）和SLS（十二烷基硫酸鈉）都屬于陰離子表活劑，也是應(yīng)用非常廣泛的傳統(tǒng)表活劑。
這兩種表活劑去脂力很強(qiáng)，洗完臉會有清爽干澀的感覺，但是會帶走皮膚大量的水分，長期使用會導(dǎo)致皮脂受損，干性、敏感肌尤其要避開，油性皮膚則可以適當(dāng)使用。
1.3 氨基酸表面活性劑
氨基酸性表面活性劑是以生物質(zhì)為基礎(chǔ)的表面活性劑，由于分子中具有氨基酸骨架結(jié)構(gòu)，除具有表面活性劑一般的特點(diǎn)以外，還具有表面活性優(yōu)良、環(huán)境友好、安全性高、對皮膚和頭發(fā)親和性高、抗菌能力強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)。
氨基酸表面活性劑的pH值接近中性略呈酸性，與人類的皮膚的pH值很接近，能夠使皮膚感到舒適柔潤且低毒無刺激。
比如椰油酰基-L-丙氨酸，是椰子油和L-丙氨酸合成的一種氨基酸型表面活性劑，既保留了氨基酸的安全、柔膚、低敏的優(yōu)點(diǎn)，又兼顧了清潔力，是替代傳統(tǒng)表活劑的不二之選。
1.4甜菜堿型表面活性劑
最大的特點(diǎn)是無論在酸性、中性或堿性的水溶液中都能溶解。即使在等電點(diǎn)時也無沉淀。此外，滲透力、去污力及抗靜電等性能也較好。因此，是較好的乳化劑、柔軟劑和工業(yè)助劑功能性添加劑。
比較出名的甜菜堿類表活劑有磷酸脂甜菜堿，具有兩性表面活性劑的優(yōu)良的潤濕性、洗凈性、增溶性、乳化分散性、抗靜電性、熱穩(wěn)定性等，以及良好的配伍性，較低的刺激性，和優(yōu)于一般陰離子表面活性劑的耐堿性、耐電解質(zhì)性和抗靜電性優(yōu)點(diǎn)，而且具有較強(qiáng)的鈣皂分散性，具有表面張力低，起泡性能優(yōu)良的特點(diǎn)。
挑選指南：
①油性皮膚可以適當(dāng)使用堿性皂基洗面奶，用作深層清潔，但是不建議長期使用，不然會破壞皮脂，造成越洗越油的反效果。干性肌膚、敏感肌、中性肌膚，最好避開堿性潔面。
②干性肌膚和敏感肌膚質(zhì)比較脆弱，因此適合使用氨基酸或者甜菜堿類的洗面奶，雖然清潔力不如堿性洗面奶，但是用起來更加溫和，不會刺激皮膚。
根據(jù)洗面奶類型
在學(xué)會辨別成分之后，再根據(jù)洗面奶的類型挑選。這一點(diǎn)也很重要，因?yàn)槭忻嫔系南疵婺填愋投喾N多樣，每種類型都有各自的優(yōu)缺點(diǎn)，購買時根據(jù)自己的需求挑選即可。
2.1乳液型
乳液型的洗面奶配方中往往添加了具有營養(yǎng)皮膚功效的活性成分，如各種天然動植物提取物、具生物活性的組分等等，使洗面奶在清潔肌膚的同時為皮膚提供營養(yǎng)成分，具備護(hù)膚功能。
質(zhì)地偏稀，含有的水分比較多，徒手就可以起泡，一般性質(zhì)比較溫和，不會有太大的刺激。由于添加的水分多，所以清潔力可能會略弱，適合用作晨潔。
2.2膏狀型
膏狀型的質(zhì)地比乳液狀要濃稠、硬實(shí)很多，添加的水分比乳液型少，但是清潔成分比乳液型要多一些，它在一般的潔面配方上加了增稠劑，以提升產(chǎn)品的穩(wěn)定性，質(zhì)地細(xì)膩，呈霜狀或者膏狀，易于均勻起泡。
主要作用是清除肌膚表層附著的角質(zhì)層屑片、汗液、油脂等皮膚生理代謝產(chǎn)物還有一些使用的彩妝殘留物、微生物、塵埃，洗完臉的時候容易干的快。
2.3 泡沫型
泡沫型洗面奶又分為多泡沫型和微泡沫型，這類洗面奶中含有表面活性劑，一般是通過表面活性劑對油脂的乳化而達(dá)到清潔效果。
和其他種類的潔面產(chǎn)品相比，泡沫比普通的潔面產(chǎn)品更加豐富，一般添加了表面活性劑，降低為了制造起泡力而添加皂性配方或是較為廉價的清潔成分，避免使用后肌膚出現(xiàn)不適等現(xiàn)象，還能避免過度清潔，而且泡沫型潔面不需要打泡，使用方便，適合懶人。
2.4無泡型
這種洗面奶顧名思義就是不會起泡，綜合了泡沫型洗面奶和溶劑型洗面奶的特性，不僅含有表面活性劑可以乳化油脂，也含有油性物質(zhì)，可以以油溶油，且刺激性最小。
2.5 啫喱型
潔面啫喱質(zhì)地一般是透明粘稠液體。它之所以呈透明的果凍狀，是因?yàn)楹型该鞯脑龀韯再|(zhì)溫和，質(zhì)感水潤冰涼，具有緩解曬后不適的功效，是很多人夏季必備的潔面。
潔面啫喱雖然清潔力不如潔面膏，但是滲透性很好，可以直達(dá)皮膚深層，且可以在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，防止水分流失，不會造成脫脂。
挑選指南：
①乳液型的潔面適用面比較廣泛，清潔力比較弱一點(diǎn)，很少會出現(xiàn)過度清潔、皮膚干燥的情況。更適合干性、敏感的膚質(zhì)。
②膏狀、泡沫類的洗面奶清潔力相對強(qiáng)一些，更加適合油性、中性以及混合偏油性肌膚使用。
③無泡型的洗面奶清潔力相對比較弱，但是勝在溫和，適合干性皮膚、敏感皮膚。
④潔面啫喱性質(zhì)溫和，清潔力屬于中等，且一般含有很多鎮(zhèn)定成分，可以起到降溫、抗敏、保濕作用，適合中干性皮膚以及外油內(nèi)干型皮膚。
根據(jù)洗面奶功效
最后一點(diǎn)就是根據(jù)洗面奶的功效挑選，根據(jù)自身需求選擇相應(yīng)功效的洗面奶，這樣可以很大程度地避免踩雷。
3.1 保濕
保濕度好的潔面，可以避免拔干、緊繃，潔面完可以讓皮膚保持舒適的狀態(tài)。一般保濕類的潔面產(chǎn)品中會添加甘油、丙二醇等保濕劑，防止因?yàn)榍鍧嵪慈テぶに趾陀头輲淼牟贿m感。
甘油（GLYCEROL）又叫丙三醇，是無色味甜澄明黏稠液體。也是一種純天然的保濕劑，比較溫和，對各個膚質(zhì)都很友好。但是功能比較單一，通常會與其他成分一起組合，加乘保濕力。
丙二醇（propylene glycol）又可稱為丙烯乙二醇，經(jīng)常可以在護(hù)膚品中看見這個成分，它可以作為保濕劑，來為皮膚補(bǔ)給水分。同時還具有防腐功能。
維生素原B-5（Provitamin B5）是一種滲透性保濕劑，具深層保濕作用，能透過皮膚，保持毛發(fā)和皮膚中的水分，除此之外，還有消炎、防曬、減輕配方中其它成份（表面活性劑等）對皮膚的刺激等作用。
3.2 卸妝
一般來說，卸妝潔面二合一的潔面，屬于弱堿性的潔面，既有堿性潔面的高清潔力，又具備氨基酸潔面的溫和性。多數(shù)以皂基為主要成分，復(fù)配一些性質(zhì)溫和、補(bǔ)水保濕的成分，來降低皂基潔面的刺激性。
這一類的潔面清潔力強(qiáng)勁，雖說有卸除淡妝的功效，但是和專業(yè)的卸妝產(chǎn)品相比，清潔力不足，和日常潔面相比，清潔力又太強(qiáng)，處于比較尷尬的境地，如果平時只涂防曬或者隔離出門的話，可以考慮使用，若是化了妝，不管濃妝還是淡妝，還是需要專門的卸妝產(chǎn)品。
平時沒有化妝的話，不需要使用清潔力過強(qiáng)的潔面洗臉，不然會導(dǎo)致過度清潔，長此以往可能會造成皮脂膜受損，皮膚越變越干燥。
3.3 去角質(zhì)
去角質(zhì)類的潔面和卸妝類的一樣，都屬于清潔力強(qiáng)于普通潔面的產(chǎn)品，不適合經(jīng)常使用。我們的角質(zhì)是用來保護(hù)的，并不是用來糟蹋的。
這一類的潔面通常會添加水楊酸等帶有去角質(zhì)作用的成分，幫助深層清潔、疏通毛孔。
水楊酸大家都不陌生了，學(xué)名是鄰羥基苯甲酸，能去除老化角質(zhì)堆積，改善皮膚紋理；能滲透毛囊，有效地干燥面皰的化膿部位。有很多抗痘產(chǎn)品都含有水楊酸。相較于果酸，水楊酸對皮膚的刺激性較低。
即便如此，使用時也要注意頻次，不建議每天使用，大油皮、皮膚屏障功能好的可以一周使用一次，敏感性皮膚可以3-4周1次，正常人皮膚一般2周1次即可。用完之后最好馬上做好保濕工作，不然可能會造成水分流失的情況出現(xiàn)，同時也要做好防曬。
3.4 抗氧化
抗氧化類的潔面產(chǎn)品一般會出現(xiàn)在高端潔面產(chǎn)品中，因?yàn)闀诔煞种屑尤胍恍┛寡趸某煞只蛘呖寡趸瘎瑏磉_(dá)到改善面部暗沉、毛孔粗大等問題。成本會比較高，所以價格通常也偏高一些。
常見的抗氧化劑有維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素、花青素、多酚等。
維生素C是最常見的抗氧化成分，它不僅可以中和自由基，還能淡化黑色素，但是維生素C比較不穩(wěn)定，大多數(shù)護(hù)膚品使用的都是維生素C的衍生物，比如維生素C磷酸鎂、維生素C棕櫚酸脂、維生素C葡糖苷等等，這些衍生物都比較溫和，且比較穩(wěn)定，也更容易保存。
維生素E也是一種抗氧化能力很強(qiáng)的抗氧化劑，通常會和維生素C、阿魏酸結(jié)合使用，抗氧化效果更佳。
花青素是一種強(qiáng)有力的抗花青素氧化劑，它能和蛋白質(zhì)結(jié)合防止過氧化，保護(hù)人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。自然界有超過300種不同的花青素。他們來源于不同種水果和蔬菜如紫甘薯、越橘、酸果蔓、藍(lán)莓等，其中藍(lán)莓所含花青素量最大最多最有營養(yǎng)價值。
挑選指南：
①如果面部經(jīng)常覺得干燥，或者潔面后容易拔干，那么可以選擇保濕力強(qiáng)的洗面奶，來補(bǔ)充水分，緩解干燥帶來的不適感。
②平時妝容比較濃的話，可以選擇卸妝潔面二合一的洗面奶，避免彩妝和污垢殘留于皮膚內(nèi)，造成毛孔堵塞、角質(zhì)增厚等問題。
③去角質(zhì)類的洗面奶具有疏通毛孔的作用，因此更加適合油皮以及混合偏油性肌膚使用，祛除老廢角質(zhì)，達(dá)到煥膚的效果。
④已經(jīng)出現(xiàn)初老癥狀或者面部暗沉、毛孔粗大的人群可以選擇抗氧化洗面奶。清潔的同時防止面部過氧化，還可以提亮膚色。
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