皮膚花粉過敏怎么辦？皮膚過敏改善技巧
到了換季的時候，很多人會出現皮膚過敏的癥狀，特別是裸露在外面的皮膚，因為空氣里面花粉很多，如果沾到皮膚上面很容易引起過敏，過敏的時候皮膚會出現紅腫瘙癢的現象，對于愛美
寒冷冬季來勢洶洶，幾個回合就輕而易舉的使肌膚新陳代謝伴隨溫度降低而變得緩慢，皮脂膜分泌的皮脂減少，再加上外界環境因素影響，從而引得肌膚水分大量缺失，變得干燥脫屑甚至刺痛。
作為敏感肌，若遇到這樣的情況，再不在護膚方面謹小慎微，那后果可不敢想象。
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肌膚補水是基礎
肌膚一旦缺水，就會引起干癟暗沉、毛孔粗大以及長痘等各種問題，因此不管是哪種膚質，補水都是不可缺少的護膚步驟。
而對于敏感肌而言，更是如此。若皮膚長期處于缺水狀態，那么表層皮脂膜對于皮膚的保護作用也會隨之減弱，從而令皮膚變得干癢難耐，時不時就過敏。
（1）日常補水
當身體出現缺水情況時肌膚也同樣處于缺水狀態，所以每天應當適量給身體補充水分。
由于人在喝水以后，水就會進入到人體的血液循環中，接著在腎臟過濾。若一次性飲水太多，不僅不利于水分存儲，而且在皮膚補水方面也不會達到多大效果，平時應該每隔2-3小時左右就可喝一次水。
像人體中的血液、細胞液等這些都離不開水分，所以適量飲用，除了可以給身體補充體液，還可滋潤到人體各個組織的表面皮膚，有著良好的保養作用。
當然，它還能使皮膚細胞吸收到更充足的水分，從而讓皮膚變得細膩光滑，起到預防皮膚暗沉發黃的作用。怎么樣？是不是沒想到喝水居然還能有如此大的好處？
此外，適量的給身體補充維生素也能起到補水作用，像維生素A、維生素E以及維生素C這些。
其中維生素A對于健康的皮膚細胞有著非常重要的作用，有助于保持皮膚黏膜的完整性，若身體缺乏維生素A，就會出現皮膚粗糙、干燥的情況。
而維生素E和C又有很強的抗氧化劑，這些抗氧化劑可以對抗自由基對肌膚的損害，從而達到皮膚變白和祛斑的目的。
因此大家平時可通過食用蔬菜水果，或者是谷粒燕麥這些來達到攝取維生素的目的。
（2）輔助補水
當然除了喝水和食用蔬菜水果是令肌膚遠離干燥的一個手段以外，還可通過化妝水、噴霧、面膜等來給肌膚補水。
或許大多數的寶寶覺得敏感肌不適宜用護膚品，事實上并非如此，比起其它類型的膚質，敏感肌更需要好好護膚，做好補水保濕工作。
A、化妝水
化妝水在平衡保濕皮膚的同時，還能起到二次清潔肌膚的作用，重要的是還可幫助肌膚吸收水分。
只是在選擇的時候，敏感肌不要使用含有酒精以及用起來滑滑的化妝水，因為這種里面一般添加了界面活性劑，若是接觸過多，則會令皮膚變得粗糙又敏感。
B、噴霧
當角質層出現干硬時會讓臉部皮膚看上去整體狀態特別差，但是在噴上噴霧之后，進入皮膚的那一部分會讓原本干燥的角質層變得濕潤，從而起到舒緩鎮定效果。
C、面膜
對于敏感肌，任何額外的刺激都等于是在雪上加霜。因此在面膜的選擇上，同樣是以純補水為主。只是不要選擇清潔力較強的面膜，因為皮膚本身太過脆弱，稍微不注意就可能會給皮膚造成損害。
可這并不代表就不能使用清潔類型的面膜了，可選擇清潔強度較為溫和的面膜，只要清潔力度使用得當，完全不用擔心皮膚會受到損壞，同時還能將毛孔中的臟東西清除。
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屏障修復是重點
通常情況下，敏感肌可分為先天和后天兩種。先天：天生的角質層比較薄，這類寶寶的膚質看起來細膩又白皙，平常只需要仔細呵護就不會出現多大問題。
而后天基本都是自己搞出來的，由于缺乏養膚方面的認知，盲目使用護膚品，硬是令皮膚表面的天然屏障受損，從而讓健康肌變成敏感肌，比較常見的錯誤護膚方式就是過度洗臉和頻繁去角質。
（1）補充神經酰胺脂質
我們前面提到的天然屏障通常是由“脂質”和“天然保濕因子”組成的“磚墻結構”，其表面附有一層“皮脂膜”。由于皮脂膜是覆蓋在肌膚表面的水質模，是皮膚屏障的外層防線，因此也可以稱為首道防線。
皮脂膜是肌膚鎖水功能很重要的一層，能夠起到鎖住水分，使皮膚含水量維持穩定狀態的效果。皮脂膜中的神經酰胺有助于角質層保持正常厚度，從而增加肌膚的耐受力，并且還能預防外界環境中的有害雜質滲透到皮膚上。
在選擇護膚品時，為了讓皮膚滋潤保濕，可用含有神經酰胺這類成分的產品。
（2）促進角蛋白增生
與皮脂膜同樣具有防止水分散失作用的還有角質層，它也位于皮膚外層，雖然只有薄薄的一層，但卻起著保護肌膚的重要作用，說它是皮膚的守門員也不為過。
角質層需要水分，是因為水能使角蛋白膨脹起來，并且縮小空隙，保護里面的真皮層，讓皮膚不容易因受到外界環境的變化而受到刺激。
可是皮膚天然屏障一旦出現受損情況，那么角蛋白也會變得發干掉落，不僅令肌膚缺水嚴重，而且還會增加它的老化速度。因此促進角蛋白增生也是一件不能忽略的事情。
平時護膚時，可選擇一些含有結構蛋白類的產品，例如常見的膠原蛋白，可以適量補充肌膚各層所需要的營養，增強肌膚的膠原活性，有延遲衰老、滋潤肌膚以及消除皺紋的作用。
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日常防御要重視
如今，隨著環境污染的愈發嚴重，肌膚在接觸到灰塵、粉末等污染物后變得更加敏感。再加上個人生活習慣不同，同樣會給肌膚帶來損害，比如長期熬夜、食用刺激辛辣食品、亦或者是使用含有香精、酒精等護膚品。
對于本就屬于敏感肌的寶寶而言，都會因為以上某個因素而誘發皮膚敏感現象。所以若是從一開始學會如何預防，那是不是就不用擔心了呢？
（1）提高免疫
皮膚在接觸相同物質情況下，有的皮膚會產生炎癥，而有的則無變化，實際上這是因為本身肌膚免疫力存在差別，而皮膚免疫力又和自身抵抗力分不開。所以針對肌膚敏感，若想從根本上解決問題，提高身體免疫力是很有必要。
雖說外在的護膚不能缺少，可只用身體的內在環境得到很好地改善，臉部肌膚才能看起來細膩有光澤。否則不管是用價格多昂貴的護膚品，效果也不見得有多大。
想要提高免疫力，保持一個健康的作息習慣是必經之路。很多寶寶因為白天工作的緣故，晚上便使勁熬夜，總想追點自己喜歡的劇，這種行為非常不利于皮膚滋養，很容易帶來皮膚干燥無光、長粉刺等問題。
（2）物理防御
對于敏感肌，首要做的就是遠離一切過敏源，尤其是本身已處于敏感期的寶寶，要盡量避免與有添加防腐劑、香精、色素等帶有這些化學致敏源的護膚品接觸。
當然，過敏源遠不止這些，還有我們比較容易忽略的一個，沒錯那就是紫外線。一般長期受到紫外線照射的人，她們的皮膚給人直觀的感覺便是干燥缺水，嚴重者還會長一些痘痘，因此防曬工作也要加以重視。
敏感肌在選擇防曬劑時，不宜購買化學防曬劑，因為這類防曬劑在吸收紫外線之后，會與皮膚產生化學作用，再將紫外線變成無害的能量排除，這樣的過程對皮膚是存在刺激性的。
比起化學防曬劑，物理防曬劑要溫和的多，涂在臉上時皮膚不吸收也不代謝，利用這種防曬粒子來阻擋或者是反射紫外線，就好比在肌膚外面包上了一層很細小的墻面，以反射陽光來達到紫外線的作用。
另外，還可通過佩戴太陽鏡或者是防曬帽等這些外在工具來起到輔助防曬的作用。
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