咕嚕和小姐妹走在大街上，看到漂亮的女孩子都會忍不住多看兩眼，羨慕人家身材好，羨慕人家穿衣服漂亮，尤其是對皮膚好的女孩子，真的是特別羨慕，有時候甚至會直接上去請教護膚秘訣。VlT28資訊網——每日最新資訊28at.com

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雖然做法是有點突兀，但是收獲卻不錯。請教了很多人以后，咕嚕發現，雖然對皮膚的保養心得各有不同，但是有幾件事卻是相同的，幾乎每個皮膚好的女孩子都會提到，如果你也能做到，說不定就會讓別人羨慕你哦。VlT28資訊網——每日最新資訊28at.com

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1.清淡飲食VlT28資訊網——每日最新資訊28at.com

飲食不但關系到我們的身體健康，其實和皮膚的好壞也是有聯系的。如果平時多吃辛辣刺激的食物，那么必然會反映在臉上，出現爆痘、毛孔粗大等問題。所以想要皮膚好，飲食應該以健康清淡為主。VlT28資訊網——每日最新資訊28at.com

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2.規律作息VlT28資訊網——每日最新資訊28at.com

咕嚕認為熬夜對皮膚的傷害僅次于紫外線，不管多么飽滿細膩的皮膚，只要一熬夜就會顯得很疲憊，沒有光澤。尤其是年紀稍大一點的女性，更是不能輕易熬夜，否則多么昂貴的化妝品都沒辦法彌補皮膚的損失。VlT28資訊網——每日最新資訊28at.com

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3.補水保濕VlT28資訊網——每日最新資訊28at.com

補水保濕作為皮膚的基礎性護理，不管處于什么樣的年紀都是非常重要的。雖然在進入輕熟肌和熟齡肌后需要把重心放在抗衰老、美白等方面，但是補水保濕工作也是不能忽視的哦。VlT28資訊網——每日最新資訊28at.com

4.認真防曬VlT28資訊網——每日最新資訊28at.com

很多女孩子對于防曬沒有一個正確的認識，認為防曬就是夏天才需要做的事情，而且防曬只需要涂上防曬霜就不必擔心了。這些認知都是非常錯誤的，一年四季都是有紫外線的，只是強弱的不同。尤其是夏天必須是防曬霜和物理防曬結合，才能真正做到保護肌膚。VlT28資訊網——每日最新資訊28at.com

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