麥片是我們?nèi)粘Ｉ钪袠O其常見且營養(yǎng)價值較高的一種食物，很多朋友會去超市購買一些麥片放在家中準備食用。然而一些朋友在買回麥片的時候，發(fā)現(xiàn)自己不知道麥片用開水沖還是溫水，不進行處理的麥片很容易變質(zhì)損壞或者是味道發(fā)生變化，從而導致麥片無法食用。那么我們應該怎樣解決這種自己不知道麥片用開水沖還是溫水的情況呢？那么接下來就由我來介紹一下麥片用開水沖還是溫水吧。rFD28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

第一步：rFD28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

一般來說煮食型生麥片要煮開或微波爐加溫，沖食型生麥片需剛開的開水，溫度90度以上，而營養(yǎng)麥片開水溫度80度左右，大多數(shù)麥片包裝上有說明書可以參照。rFD28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

第二步：rFD28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

燕麥片要避免長時間高溫煮，防止里面維生素被破壞，燕麥片煮的時間越長，那么其營養(yǎng)損失就越大。一般而言生燕麥片需要煮20到30分鐘，不然生燕麥片會太硬，愛吃軟的人可以適當?shù)刂缶靡稽c，但是不要太久。熟燕麥片需煮5分鐘左右，而熟麥片若與牛奶一起煮只需要3分鐘。rFD28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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看了我的方法，現(xiàn)在你知道麥片用開水沖還是溫水了嗎？學會了的話就快快把這個方法分享出去，讓更多的人知道麥片用開水沖還是溫水。進行以上步驟操作的同時，我們需要注意的是燕麥片要避免長時間高溫煮，防止里面維生素被破壞，燕麥片煮的時間越長，那么其營養(yǎng)損失就越大。以上就是麥片用開水沖還是溫水。rFD28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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