芋頭大概要蒸多久才熟Duy28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

蒸芋頭的時(shí)間不是固定的，因?yàn)榍械男螤畋『穸疾灰粯樱哉糁蟮臅r(shí)間也是有長(zhǎng)有短，我們吃芋頭都是把芋頭去皮以后切成合適的形狀再上鍋蒸，可以切片也可以切條，一般切條的話不要超過(guò)小手指粗細(xì)，切片的話大概半厘米左右的厚度，這種大小的差不多15分鐘左右就能蒸熟。如果切的太厚就需要延長(zhǎng)蒸制的時(shí)間，切的比較薄可以縮短時(shí)間，根據(jù)自己切的形狀掌握。Duy28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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清洗芋頭Duy28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

芋頭是一種很好吃的食物，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，但是吃之前需要清洗干凈，洗的時(shí)候需要特別注意，如果它的外皮破了之后，會(huì)釋放出刺激性物質(zhì)讓皮膚發(fā)癢，所以在清洗芋頭的時(shí)候最好帶上手套。把表面的泥土清洗干凈之后，戴著手套直接用刀把外皮去掉，然后再用清水清洗干凈，切成片或者條上鍋蒸熟也可以炸熟。Duy28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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芋頭的適應(yīng)人群Duy28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

芋頭是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食材，大部分人群都是可以吃的，基本沒(méi)有什么特殊的要求，特別是高膽固醇，血脂高，便秘，三高人群，有胃炎的人群都比較適合吃芋頭，但是高血糖胃疼燒心，毛發(fā)上皮瘤，肺結(jié)核，這一類的人群是不可以吃的。有特殊疾病的人在吃芋頭之前可以先咨詢，醫(yī)生在確認(rèn)沒(méi)有問(wèn)題之后再吃，不過(guò)你要注意吃的時(shí)候控制好量，即使是有營(yíng)養(yǎng)的東西也不要暴飲暴食。Duy28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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芋頭怎么吃Duy28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

芋頭蒸熟之后可以直接吃，一般煮的時(shí)候需要連皮煮。煮熟之后去皮吃，如果上鍋蒸的話，整個(gè)的芋頭塊比較大，大概需要蒸半個(gè)小時(shí)左右才能夠軟爛，去皮之后再吃也可以蘸點(diǎn)蜂蜜或者是白糖。生的芋頭也可以去皮洗凈，切成塊放在米飯里面一起蒸熟，口感也特別好，也可以用來(lái)做其他的菜，比如芋頭燉雞，用芋頭泥做成餅都很好吃。Duy28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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