豬皮富含豐富的膠原蛋白，具有抗衰老的作用，經(jīng)常食用可以使皮膚保持豐滿(mǎn)、富有彈性。要分享的是水晶雞蛋的制作方法，其中加入了胡蘿卜、木耳和西藍(lán)花等配料，美觀(guān)，還增加了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在燉煮過(guò)程中，只加入蔥姜和八角，保留了原汁原味，讓水晶雞蛋晶瑩剔透，在享用時(shí)，還可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)制適合自己的蘸料。I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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一、制作水晶雞蛋所需的食材：I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1.雞蛋：8個(gè)I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2.豬皮：一塊I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3.西藍(lán)花：半只I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4.胡蘿卜：半根I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5.木耳：10朵I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6.鹽：3克I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

7.料酒：2勺I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

8.蔥姜大料：適量I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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二、制作水晶雞蛋的步驟：I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

1.將豬皮煮開(kāi)，去除油脂和毛，切成條狀備用。I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

2.加入適量的鹽、蔥姜和大料，加入三倍清水，放入蒸鍋中蒸20分鐘。I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

3.掏出雞蛋的蛋黃和蛋清，將蛋殼保留備用。I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

4.將切好的豬皮和蒸好的豬皮水倒入容器中，加入西藍(lán)花、胡蘿卜和木耳（也可以加入其他你喜歡的食材）。I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

5.將容器放入冰箱靜置幾個(gè)小時(shí)，直至凍結(jié)成水晶狀即可食用。I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

6.配上自制的蘸料，味道更加美妙。I4d28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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