雪糕有一定的營(yíng)養(yǎng)，食用過(guò)多對(duì)人體的腸胃會(huì)產(chǎn)生危害。在烈日炎炎的夏天，雪糕無(wú)疑是很多人心中的心頭好，食用一塊冰涼涼的雪糕，不僅可以感受到非常的涼爽，還可以讓體溫迅速下降，再加上甜甜的味道奶香的口感，讓人心情愉悅念念不忘。OXq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

雪糕有沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)OXq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

雪糕的營(yíng)養(yǎng)其實(shí)分種類(lèi)，一些冰棒樣式的雪糕，只用水糖以及一些添加劑制作而成的冰塊雪糕是沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)的，除了有一些糖分以外，其他的就是水分。而有一些稍微高級(jí)一點(diǎn)的雪糕，用牛奶，巧克力，奶粉，稀奶油添加白糖果仁等等一些食材制作成的雪糕，還是富含一定營(yíng)養(yǎng)的。含有少量的蛋白質(zhì)，但糖分和脂肪占比更重，所以雪糕雖然美味，但是不要貪食，會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害。OXq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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對(duì)人體的危害OXq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

雪糕是炎熱夏天解暑的必備食品之一，受眾群體特別廣，幾乎每一個(gè)人都吃過(guò)雪糕，也喜歡食用雪糕。但是雪糕畢竟是寒涼食物，偶爾食用對(duì)身體并沒(méi)有什么影響，但如果過(guò)多食用會(huì)造成腸胃方面的危害。可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐，肚子疼痛拉稀，消化不良等等腸胃病癥。而且雪糕屬于一種高糖高脂類(lèi)食物，食用過(guò)多還可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，糖尿病和高血壓患者是不宜食用雪糕的。而且雪糕熱量非常高，過(guò)多的食用雪糕會(huì)引起身體肥胖。OXq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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如何挑選好的雪糕OXq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

我們知道在超市購(gòu)買(mǎi)雪糕時(shí)，有些雪糕的價(jià)格貴得離譜，但吃起來(lái)和普通雪糕并無(wú)差別，那怎么樣能夠在不打開(kāi)包裝的情況下，挑選一些好吃又便宜的雪糕呢。最簡(jiǎn)單的方法就是看配料表，食品在外包裝上會(huì)按照中華人民共和國(guó)食品安全法的規(guī)定，必須標(biāo)明食品配料。購(gòu)買(mǎi)雪糕時(shí)可以看食品原料的添加，按添加順序來(lái)講從前到后也代表著原料的添加由多到少，如果牛奶，奶粉，乳清粉，稀奶油在配料表的前幾位說(shuō)明含奶量更高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也更高，這種雪糕是非常好的。OXq28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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