橙子的功效 原來(lái)它全身都是寶KRi28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

橙子是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果。它里面含有豐富的維生素C，可以美白皮膚，延緩衰老，能夠給身體提供能量。維C可以提高身體的抵抗力。平時(shí)適當(dāng)吃橙子，能夠有效的提高抗病能力讓你遠(yuǎn)離傷風(fēng)感冒和流感。橙子被人們稱(chēng)作能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)和抵御疾病的最有效方法，也可以說(shuō)效果不亞于那些預(yù)防感冒的偏方。不僅橙子肉好吃，橙子皮也是具有一定的功效的，這也是說(shuō)橙子渾身都是寶的原因。KRi28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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橙子皮KRi28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

橙子皮當(dāng)中含有揮發(fā)竟有這種香精油，能夠散發(fā)出橙子香味，有清新空氣，婷一聲辛腦的作用，特別是在密封的房間里面效果更好，如果坐長(zhǎng)途車(chē)暈車(chē)也可以在身上放幾片橙子皮感覺(jué)不舒服了就聞一聞，能夠有非常不錯(cuò)的緩解效果。橙子皮還是很好的，中藥才能夠起到化痰降逆的，效果曬干之后儲(chǔ)存起來(lái)有咳嗽痰多的現(xiàn)象，取一點(diǎn)泡水喝，效果很好。KRi28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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橙子的作用KRi28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

在運(yùn)動(dòng)之后適量飲用，橙汁能夠快速恢復(fù)體力，因?yàn)槌鞘挟?dāng)中含有豐富的果糖，能夠達(dá)到提升解渴的效果，而且橙汁能夠幫助快速恢復(fù)體力，但是剛榨好的橙汁要盡快飲用，在空氣中氧化的時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致維C含量下降，在喝橙汁的時(shí)候稍微加一點(diǎn)鹽一起喝效果更好。單純的吃橙子吧，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)身體疾病恢復(fù)，并且有加速傷口愈合的作用，還能夠有助于排便。KRi28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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橙皮沐浴KRi28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

就是在泡澡的時(shí)候加入適量熬好的成皮水，能夠讓水的味道更加芳香。調(diào)節(jié)身體自由基有助于保持皮膚潤(rùn)澤，尤其是在秋天比較干燥的時(shí)候，泡澡的時(shí)候放點(diǎn)陳皮水有非常不錯(cuò)的保濕潤(rùn)膚效果。也可以把層皮制作成香包放在枕頭旁邊，有助睡眠的作用還能驅(qū)蚊，放在衛(wèi)生間或者廚房冰箱能夠去異味保持空氣清新。KRi28資訊網(wǎng)——每日最新資訊28at.com

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