三種減肥吃的食物，獲得更低的熱量攝入
很多人為了減肥瘦身，都選擇用水果來代替主食，以為可以獲得更低的熱量攝入，但事實確實是這樣嗎？其實不然，很多水果的糖分含量要遠遠高于米飯等主食，可能不但不能幫助
世界上最受歡迎的水果有哪些，一起來看看小編今天的分享吧。
1、蘋果
無論春夏秋冬，蘋果的銷售量都遙遙領先，遠比第二位的西瓜銷量高出30%！蘋果衛冕冠軍，地位無人可及，由此看來，蘋果將在相當一段時間內都是人們最愛的水果，沒有之一。
2、西瓜
西瓜作為一種強大的解暑降溫止渴之最佳水果，夏天的果中之王非西瓜莫屬！從小孩子，到爺爺奶奶，西瓜都成為了較受歡迎的水果！但是，在第一位的強大的勢力下，西瓜榮獲第二位光榮榜。
3、橘橙
橘橙在這里代表橘子和橙子，橘橙含有豐富的維生素C，它們可口多汁的果肉，鮮美酸甜的味道，以及其產區的普遍性，和低廉的價格，光榮排在第3位！
4、香蕉
香蕉，因其便宜的價格，排毒通便等功效，及其生長區域廣泛，季節性強，成為家家戶戶餐桌上常常出現的身影。
5、葡萄
葡萄美酒夜光杯！作為紅酒的釀制果種，葡萄不僅在葡萄酒中發揮了重大作用，使其釀制后的產物風靡中國，而且作為水果，葡萄的營養價值和美味程度，當之無愧斬獲第5名的優秀排名！
6、草莓
可愛的，紅撲撲的草莓，酸甜美味，備受廣大人民群眾的喜歡！草莓營養價值豐富，味道可口！雖不易于儲存，但是依舊不能影響其被吃的數量！
7、梨子
清涼可口，止咳化痰，梨子作為一種水分豐富的水果，成為解渴的最佳水果之一！梨子的普及，和銷量都在水果店占有很大一席之地！
8、櫻桃
沒有什么水果比櫻桃更具有誘惑性了，但是，不是所有地方、季節都能買到櫻桃。
9、桃子
提起鮮美多汁的桃子，你一定會想到孫悟空大鬧天宮，偷吃蟠桃吧！桃子有很多種類，味道以酸甜為主。
10、哈密瓜
甜是哈密瓜最大的特點，同時哈密瓜也含有豐富的營養，哈密瓜主要產于西部地區，所以，產量的限制導致排位不靠前。
11、木瓜
不得不說，木瓜備受女性朋友的青睞，因為木瓜含有豐富營養物質，且其有一定的美容、豐胸效果！
12、芒果
芒果的美味令人垂涎三尺！金黃的果肉，鮮美的味道，使其受到很多人的喜愛！以芒果為口味的果汁、飲料也備受歡迎！
13、柚子
柚子屬于橘科目，酸甜可口，在南北方都廣受歡迎，個大汁多，味道鮮美。在南方10月份開始，就成為了廣大人們的水果愛好之一。
14、榴蓮
榴蓮的爭議一直不斷，原因是其古怪的味道而讓部分人難以接受，但是愛吃的榴蓮的人絕對知曉榴蓮的美味，而且榴蓮被稱果中營養之王，是一種絕佳營養水果！
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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