伊利回應30支冰糕分30箱發貨 訂單推送導致誤包誤發
內蒙古伊利實業集團股份有限公司總部位于內蒙古自治區呼和浩特市，伊利集團位居全球乳業五強，連續九年蟬聯亞洲乳業第一，營收連續超百億級增長。2021年實現營業總
橄欖菜四季豆怎么做好吃，一起來看看小編今天的分享吧。
需要的食材
四季豆1把，橄欖菜2湯匙，大蒜、鹽、味精。
步驟做法
1、將四季豆的莖和頭去掉，洗凈切塊，把大蒜壓入蒜茸備用。
2、在炒鍋中倒入適量的油燒熱，加入大蒜，炒香。
3、放入橄欖菜，攪拌均勻。
4、加入切碎的青豆，用大火炒1分鐘。烹飪前加入少許鹽和味精。炒勻即可。
橄欖菜炒豆角的做法
需要的食材
豆角300克，蒜米2粒，鹽1勺，醬油5毫升，橄欖菜1勺。
步驟做法
1、豆角洗凈切段。
2、鍋中放入油，油熱后爆香蒜米。
3、將瀝干水分的豆角放在鍋中。
4、直到豆角炒變色后加入1勺鹽。
5、放入少量的水，加入1大勺橄欖菜，再加入少許醬油翻炒均勻。
小貼士
橄欖菜已經有咸味了，所以要注意放鹽的多少，在炒制過程有點干鍋，適量加少許水。
拓展：
橄欖菜炒豆角的營養
功效與作用
豆角：對由脾胃虛弱導致的食欲不振、腹瀉、嘔吐、女性白帶等癥狀，可以起到一定的治療效果。
橄欖菜：富含橄欖油珍貴營養成份和多種維生素及人體必需的鈣、碘，還含有鐵、鋅、鎂等多種微量元素，欖欖油中所含的維生素E是血管保護劑，可降低膽固醇和甘油三酯。
以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。
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