糖尿病對飲食的控制非常重要，幾種食物不適合糖尿病人食用
想要控制糖尿病，飲食的控制非常重要。有些食物含有隱藏的糖分，這些看似健康的食物可能會對糖尿病患者的健康造成嚴重破壞。對于糖尿病患者而言，注意食物中的糖類
火鍋是一道非常受大眾喜愛的美食，說起火鍋，大家第一反應都是紅艷艷的辣油吧。其實去吃火鍋了我們就會會知道，火鍋是分紅湯和清湯的。雖然紅湯火鍋深受人們的喜愛，但是有些小伙伴們不能吃辣，可是又非常喜歡吃火鍋，所以就有了清湯火鍋。今天小編就教大家怎么做清湯火鍋底料吧。
1、首先準備好平菇片、火腿片、雞肉片。并把大蔥切成段，姜切成大片。
2、然后開中火把鍋燒熱，把豬油放進鍋中加熱，再放入平菇片以及菜心。
3、接著把火腿片、雞肉片也一起放入鍋中翻炒，翻炒均勻后加入精鹽、雞湯、胡椒面、味精、老姜、大蔥燒沸即可。
以上就是自制清湯火鍋底料的步驟了，大家有沒有學會呢？只有底料做好了，我們的火鍋才有味，所以大家在做火鍋底料的時候，有一個非常重要的點就是要加入高湯，可以是雞湯也可以是大骨湯哦。
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